אימון מנטאלי - אימון לחיים


 

אז גם אתם נתפסתם ל "שגעת של הריצה" . . ובכן, הגעתם בדיוק למקום הנכון: קבוצת הריצה של כפר - סבא, "רצים עם אסף" תעזור לכם להפוך חלומות למציאות

דרך אימוני ריצה  בכפר - סבא מוקדם בבוקר (שני ורביעי 05:30) ואחת לשבועיים, " שישי שמח" - אימון ארוך. אלו המעדיפים ללכת ובעיקר לחזק - מוזמנים לתאם אימוני הליכה אישיים.

כמו - כן, ניתן גם לתאם עמי אימונים אישיים לאנשים על הספקטרום (אוטיזם בתפקוד גבוה ונמוך) ובשמחה ועכשיו חדש: אימוני מטקות בים.

אימון מנטאלי לספורטאים, חיילים וחיילות החוזרים מהמלחמה ולכאלה הרוצים להיות מדויקים - מקצוענים יותר בכל אשר הם עושים.

בשמחה, 052-8993137 אסף 


 

חיילים וחיילות החוזרים משדה הקרב; מזמין אתכם לדבר, לפרוק ולעשות DOING! הליכה, מטקות ים, שחייה בים, אופניים או לרוץ ... העיקר שתפרקו וכן שתדעו שיש לכם מקום בטוח ומוגן לכך. טלפון ישיר שלי: 8993137 - 052 אסף


 

חדש בבלוג לחיים טובים


25 במרץ 2025
הספקטרום האוטיסטי, אימונים והחיים / אסף לב
הספקטרום האוטיסטי, אימונים והחיים ✌ כבר למעלה מעשור שאני שומע את השם של הרופא האוסטרי הנס אספרגר המהווה תסמונת "בתפקוד גבוה על הרצף האוטיסטי"; ואני, אינני רופא […]
22 במרץ 2025
ניקוי אביב / כבד – אסף לב
ניקוי אביב / כבד – אסף לב  דיאטת ניקוי אביב – כל שנה עם בוא האביב אני עושה דיאטת ניקוי אביב
21 במרץ 2025
אימון מנטאלי – מה זה בעצם ? אסף לב
אימון מנטאלי – מה זה בעצם ? אימון מנטאלי, הינה דיסציפלינה שהולכת ותופסת תאוצה ועניין בקרב ספורטאי עילית, כמו גם בקרב ספורטאים עממיים וכיום גם בקרב […]
18 במרץ 2025
100 על ריצה, אימון מנטאלי ואימון אנשים עם צרכים מיוחדים / אסף לב
100 שאלות על ריצה, אימון מנטאלי ואימון אנשים עם צרכים מיוחדים – אסף לב – תמיד רצית לשאול ואף פעם לא העזת . . . דיון […]

עוד מתוך הבלוג לחיים טובים


29 בינואר 2023
אימון שחייה אנאירובי / זהר גלילי
שלום לקוראים, להלן אימון אנאירובי אותו אבצע עם חניכי בתקופות התחרויות החשובות של העונה וכן, גם עם קבוצת ה מאסטרס, בייחוד עם אלו שמתחרים 🎈
17 ביולי 2022
אימונים בימי קורונה! מרץ 2020
"רצים עם אסף" – ממשיכים; שולטים על מה שיש לנו שליטה ומקבלים את מה שאין לנו שליטה עליו ונזהרים – כן, לא שאננים אבל גם לא […]
11 ביולי 2017
"רצים עם אסף" – אנרגיה מעולה ~
אחלה ערב לכולנו; כרגע, החום לא קשה כפי שהובטח (כל חזאי מת להיות סלב . .)ובכל זאת, לשתות הרבה מים ולכסות כמה שיותר חלקיי גוף החשופים […]
19 בפברואר 2020
הרצאת אורח – ספורטן הוד השרון / אסף לב
כיף גדול, כמו גם, עניין והשראה רבה ספגתי הבוקר בהרצאתי על "ספורט כמניע אנרגטי, גם לחיים", בפני חניכיו, הטריאתלטים הצעירים של מיקי אילני מספורטן הוד השרון.
21 ביוני 2024
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא !
קבוצת ריצה בכפר – סבא – מוזמנים גם תושבי כפר – סבא הירוקה . . . כן ויש עכשיו גם אימוני הליכה אישיים אתי – קואצ'ינג, […]
20 ביוני 2024
רצים עם אסף, חברים – אפריל 2020 / אסף לב
ימי "נגיף הקורונה", ספורטאים, חברים יקרים: כן, עניין "הקורונה" הולך (כנראה) ללוות אותנו בתקופה הקרובה ויש ונראה שזה אכן ישנה חלק ממה שהורגלנו אליו בעבר וקטונטי […]
8 במאי 2017
"רצים עם אסף" – ניוזלטר החל מ 9 למאי
שלום חברים – קצת לפני האימונים: קצת תרבות וקצת על החיים
4 בספטמבר 2017
ניוזלטר שבועי – 4 לספטמבר / רצים עם אסף
יצאתי לתחרות "איש ברזל" iron man בהולנד; מרגיש טוב ותודה מראש על הפרגון. משאיר אתכם כאן עם הצוות הכי טוב שיש; תהיו טובים ותתאמנו טוב – […]

היו אתם רונאלדו בחייכם וכן תקומו שעה קודם.

אלו בדיוק השעות בהם הזום של אלוהים מוצא אותך בקלות -
נכון, את אלו הרוצים (ומתאמצים) להיות מאושרים יותר בחלקם.

חיילים וחיילות החוזרים משדה הקרב ורוצים לדבר, לפרוק, לשחרר - תשאירו הודעה ואשתדל לחזור הכי מהר שאפשר

אסף לב



 

אז מוזמנים, ממש עכשיו, להשאיר הודעה מטה (ומודה - ניתנת עדיפות לחיילים וחיילות החוזרים משדה הקרב) על מנת שאשוב אליכם ונתאם לנו את הדרך הנכונה והמדויקת עבורכם בדרך אל האושר, הכושר, והתמודדות למול אתגרי החיים.


 



    אודות

    אסף לב - מאמן אישי לאנשים על הרצף האוטיסטי - "הספקטרום האוטיסטי" (בעבר קראו לזה "אספרגר") עימם הוא בונה קשר ארוך טווח המבוסס על נאמנות – חברות, לויאליות, התמדה, כנות, שמחה וכמובן – כיף! אחד מכלי העבודה המרכזי של אסף הוא ספורט – תנועה ועשייה: Doing הן בהיבט של "כישורי חיים" והן בהיבט של השתלבות בסביבה והסתגלות אל מול התנאים הדינמיים שבה! 

    אסף מאמן את קבוצת הריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף" אותה הקים לפני כ 19 שנים וזו מקיימת כ 3 אימונים בשבוע בשעות הבוקר המוקדמות. אלו הרוצים ללכת ולחזק - מוזמנים לתאם אימוני הליכה אישיים.

    אסף הינו מאמן מנטאלי מוסמך לספורטאים (בוגר "ספורטדוק") ולכאלו הרוצים לחוש כך ואומר, מאמן באופן אישי ופרטני ספורטאים מקצועניים וגם כאלו שאינם ושוב, הדגש בין "שיחה" לבין "תנועה" נגזר מהמטרות, איכות הקשר, שאיפות וייחודיותו של כל מאומן במפגש – הבלתי אמצעי – עם אסף.

    כמו - כן, אסף עובד כ מאמן אישי לאנשים הרוצים להגשים מטרות ומגוונות וביניהן - אימוני מטקות ים, אימוני שחייה בים, אימוני הליכה ורכיבה אישיים וכמובן, בניית תוכנית אימון לתחרויות מגוונות. "ספורט כמניע אנרגטי לחיים" - זה שם הרצאתו של אסף, בה מקבלים הצופים כלים פרקטיים להצלחה מעשית מעולמו הספורטיבי המגוון של אסף וזאת, תוך כדי יציאה מ"אזור הנוחות" ומימוש הפוטנציאל האישי, המקצועי והכללי הטמון בכל אחד מאתנו.

    אסף הינו בוגר תואר ראשון בניהול ומדע המדינה, תואר שני במנהל עסקים עם התמחות בשיווק, מאמן טריאתלון מוסמך בוגר מכון וינגייט, איש ברזל, מרתוניסט, מאושר בחלקו ומודה בכל יום מחדש על דרכו בחיים שאותה בדיוק הוא מנסה להנחיל למתאמנים המגוונים עמם הוא עובד ואותם הוא מלווה.


    x
    סייען נגישות
    הגדלת גופן
    הקטנת גופן
    גופן קריא
    גווני אפור
    גווני מונוכרום
    איפוס צבעים
    הקטנת תצוגה
    הגדלת תצוגה
    איפוס תצוגה

    אתר מונגש

    אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

    סייגי נגישות

    למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

    רכיב נגישות

    באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.