קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר-סבא: "רצים עם אסף" 


 

אז גם אתם נתפסתם ל "שגעת של הריצה" . . ובכן, הגעתם בדיוק למקום הנכון: קבוצת הריצה של כפר - סבא, "רצים עם אסף" תעזור לכם להפוך חלומות למציאות

דרך אימוני ריצה בכפר - סבא מוקדם בבוקר (שני ורביעי 05:30) ואחת לשבועיים, " שישי שמח" - אימון ארוך.

כמו - כן, ניתן גם לתאם עמי אימונים אישיים לאנשים על הספקטרום (תפקוד גבוה ונמוך) ובשמחה.

אימון מנטאלי לספורטאים ולכאלה הרוצים להיות מדויקים - מקצוענים יותר בכל אשר הם עושים.

בשמחה, 052-8993137 אסף 


"ספורט כמניע אנרגטי לחיים" -

אימוני שחייה בים: התמצאות, בטחון, התמזגות עם הטבע - עוצמה !

 

חדש בבלוג לחיים טובים


14 בדצמבר 2024
אימון מנטאלי – מה זה בעצם ? אסף לב
אימון מנטאלי – מה זה בעצם ? אימון מנטאלי, הינה דיסציפלינה שהולכת ותופסת תאוצה ועניין בקרב ספורטאי עילית, כמו גם בקרב ספורטאים עממיים ובכלל, בקרב כל […]
12 בדצמבר 2024
IRON MAN – Asaf Lev ✌
אסף לב – איש ברזל ! עשינו זאת שלום אהובים, חברים וחברות; היה לי כ 15 שעות של תחרות איש ברזל מקסימה לחשוב על מה ואיך […]
12 בדצמבר 2024
אוטיזם וספורט: מסע של העצמה, אמונה ופיתוח יכולות / אסף לב
אוטיזם וספורט – תנועה: DOING – לכל אחת ואחד ובמיוחד לאנשים עם צרכים מיוחדים כשאנחנו מדברים על אוטיזם וספורט, אנחנו מדברים על הרבה יותר מפעילות גופנית. […]
10 בדצמבר 2024
המנתח הטוב בעולם: אימון מנטאלי / אסף לב
המנתח הטוב בעולם . . . אימון מנטלי לחיים יש לי המון חברים מתחומים שונים ומגוונים; אני מאוד אוהב את המורכבות והשונות ביחסיי אתם: גיל, מוצא, השכלה, […]

עוד מתוך הבלוג לחיים טובים


25 באוגוסט 2023
פודקאסט 1 – אימון מנטאלי וגופני / אסף לב
פודקאסט – הסכת: אימון מנטאלי וגופני; אימון אנשים עם צרכים מיוחדים; אנשיי המדע והרפואה קראו לזה במהלך המאה הקודמת "אספרגר" על שם הרופא שאבחן את התסמונת […]
15 ביולי 2023
כתיבה וקצב החיים / אסף לב
בשנת 1991 הגענו לארה"ב חברי אבנר ואנוכי לאחר 3 שנים מפרכות ומורכבות בצבא הגנה לישראל. היינו גיוס 1988 (ישר לאינתיפאדה הראשונה) וכן, אמרו לנו "לשבור ידיים […]
15 במאי 2023
מתיחות, גמישות ושמירה על אורך שריר / אלדד וקסלר, אסף לב
מתיחות, גמישות ושמירה על אורך שריר – עקרונות לביצוע
14 במאי 2024
אימון מנטאלי לספורטאים: טניס – אסף לב
אימון מנטאלי לספורטאים: טניס – אסף לב מהטניסאיות הבולטות בסבב הטניס הנשי של תחילת המאה ה – 21, ניצבת בפני נקודת שבירה בטורניר דוחא שנת 2009. מכאן, אני […]
23 במאי 2020
איש ברזל – מתוך "חיים אחרים" / אסף לב
איש ברזל ! בחיי שזו חווית ענק מהמון היבטים שהם הרבה מעבר לספורט; מגזין "חיים אחרים" בו אני כותב טור על ספורט, החיים ומה שביניהם העלה […]
19 בינואר 2024
טריאתלון ראשל"צ
מאי 2011 טריאתלון ראשל"צ – פתיחת עונה בספרינט בעוד יומיים יוזנק הטריאתלון המסמל באופן מסורתי את פתיחת עונת הטריאתלון הרשמית. זאת, מבלי להתייחס לעונה זו שבה, […]
20 בדצמבר 2020
קבוצת ריצה יקרה – ניוז 25 לדצמבר ! "רצים עם אסף"
קבוצת ריצה מקסימה – קבוצת ריצה בכפר – סבא, כאשר אתה בחור בדרך במסלול חיים כלשהוא, אתה מסמן לעצמך יתרונות וחסרונות, כמו גם רגעים של התרוממות […]
28 במרץ 2020
ניוזלטר שבועי "רצים עם אסף" / אסף לב
אהלן אנשים יקרים; האביב כבר כאן וההתחדשות רק מתחילה – עכשיו ! תזמינו מציאות ! זה קורה ממש בימים אלו, תיהנו; מצ"ב הניוז השבועי

היו אתם רונאלדו בחייכם וכן תקומו שעה קודם.

אלו בדיוק השעות בהם הזום של אלוהים מוצא אותך בקלות -
נכון, את אלו הרוצים (ומתאמצים) להיות מאושרים יותר בחלקם.

אסף לב



אז מוזמנים, ממש עכשיו, להשאיר הודעה בדבר "מהות הפנייה" על מנת שאשוב אליכם במהרה ונתאם לנו את הדרך הנכונה והמדויקת עבורך בדרך אל האושר, כושר ו "הגשמה עצמית".




    אודות

    אסף לב - מאמן אישי לאנשים על הרצף האוטיסטי - "הספקטרום האוטיסטי" (בעבר קראו לזה "אספרגר") עימם הוא בונה קשר ארוך טווח המבוסס על נאמנות – חברות, לויאליות, התמדה, כנות, שמחה וכמובן – כיף! אחד מכלי העבודה המרכזי של אסף הוא ספורט – תנועה ועשייה: Doing הן בהיבט של "כישורי חיים" והן בהיבט של השתלבות בסביבה והסתגלות אל מול התנאים הדינמיים שבה! 

    "ספורט כמניע אנרגטי לחיים" - זה שם הרצאתו של אסף, בה מקבלים הצופים כלים פרקטיים להצלחה מעשית, תוך כדי יציאה מ"אזור הנוחות" ומימוש הפוטנציאל האישי, המקצועי והכללי הטמון בכל אחד מאתנו. אסף מאמן את קבוצת הריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף" אותה הקים לפני כ 18 שנים וזו מקיימת 3 ועד 4 אימונים בשבוע בשעות הבוקר המוקדמות. אסף הינו מאמן מנטאלי מוסמך לספורטאים (בוגר "ספורטדוק") ולכאלו הרוצים לחוש כך ואומר, מאמן באופן אישי ופרטני ספורטאים מקצועניים וגם כאלו שאינם ושוב, הדגש בין "שיחה" לבין "תנועה" נגזר מהמטרות, איכות הקשר, שאיפות וייחודיותו של כל מאומן במפגש – הבלתי אמצעי – עם אסף.

    אסף הינו מאמן טריאתלון מוסמך בוגר מכון וינגייט, איש ברזל, מרתוניסט, מאושר בחלקו ומודה בכל יום מחדש על דרכו בחיים.


    x
    סייען נגישות
    הגדלת גופן
    הקטנת גופן
    גופן קריא
    גווני אפור
    גווני מונוכרום
    איפוס צבעים
    הקטנת תצוגה
    הגדלת תצוגה
    איפוס תצוגה

    אתר מונגש

    אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

    סייגי נגישות

    למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

    רכיב נגישות

    באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.