אימון מנטאלי - אימון לחיים


 

אז גם אתם נתפסתם ל "שגעת של הריצה" . . ובכן, הגעתם בדיוק למקום הנכון: קבוצת הריצה של כפר - סבא, "רצים עם אסף" תעזור לכם להפוך חלומות למציאות

דרך אימוני ריצה  בכפר - סבא מוקדם בבוקר (שני ורביעי 05:30) ואחת לשבועיים, " שישי שמח" - אימון ארוך. אלו המעדיפים ללכת ובעיקר לחזק - מוזמנים לתאם אימוני הליכה אישיים.

כמו - כן, ניתן גם לתאם עמי אימונים אישיים לאנשים על הספקטרום (אוטיזם בתפקוד גבוה ונמוך) ובשמחה ועכשיו חדש: אימוני מטקות בים.

אימון מנטאלי לספורטאים, חיילים וחיילות החוזרים מהמלחמה ולכאלה הרוצים להיות מדויקים - מקצוענים יותר בכל אשר הם עושים.

בשמחה, 052-8993137 אסף 


 

חיילים וחיילות החוזרים משדה הקרב; מזמין אתכם לדבר, לפרוק ולעשות DOING! הליכה, מטקות ים, שחייה בים, אופניים או לרוץ ... העיקר שתפרקו וכן שתדעו שיש לכם מקום בטוח ומוגן לכך. טלפון ישיר שלי: 8993137 - 052 אסף


 

חדש בבלוג לחיים טובים


1 באפריל 2025
משחה 10 ק"מ – חוף ארגמן נתניה ועד בית ינאי / אסף לב
משחה מים פתוחים, חוויה אני מאוד אוהב את החברים שלי, כל אחד וסגנונו המיוחד בקשר המיוחד שנוצר בינינו ועל פי רוב, הקשר הראשוני שנוצר הוא זה […]
28 במרץ 2025
דב קרמר – האיש והספורטאי / אסף לב
דב קרמר – רץ המרחקים הבינונים והארוכים הטוב שהיה לנו / אסף לב לאחרונה נפגשתי במסגרת עבודתי עם אחד מלקוחותיי – חבריי המיוחדים – סוכן הביטוח […]
25 במרץ 2025
הספקטרום האוטיסטי, אימונים והחיים / אסף לב
הספקטרום האוטיסטי, אימונים והחיים ✌ כבר למעלה מעשור שאני שומע את השם של הרופא האוסטרי הנס אספרגר המהווה תסמונת "בתפקוד גבוה על הרצף האוטיסטי"; ואני, אינני רופא […]
22 במרץ 2025
ניקוי אביב / כבד – אסף לב
ניקוי אביב / כבד – אסף לב  דיאטת ניקוי אביב – כל שנה עם בוא האביב אני עושה דיאטת ניקוי אביב

עוד מתוך הבלוג לחיים טובים


13 ביולי 2024
תוכנית אימון שבועית ! "רצים עם אסף"
תוכנית אימון שבועית לקבוצת הריצה של כפר – סבא . . ובמילים אחרות: כלל לא משנה איזו פעילות עושים . . . העיקר לעשות ! Doing
5 בפברואר 2023
כריסטיאנו רונאלדו – "ספורטאי על"
כריסטיאנו רונאלדו; ספורטאי על, הכדורגלן כריסטיאנו רונאלדו; חלוצה של יובנטוס (היום מנצ'סטר 2022) ונכון לרגע כתיבת שורות אלו וחלוצה של נבחרת פורטוגל זה היורו ה – […]
1 באפריל 2023
ישראמן 2012 – חצי איש הברזל שלי / אסף לב
ישראמן 2012 – חצי איש הברזל שלי / אסף לב נתתי נשיקה לאישה ולמיה, לקחתי את עומר יצאנו לגן "חיבוק אלה", פרקתי אותו שם וטסתי הביתה; […]
8 בפברואר 2023
קבוצת ריצה – בדרך לשגרה! אסף לב
קבוצת ריצה יקרה כן, תיכף חוזרים לפעילות מלאה (כמעט כולם מחוסנים . .) – cobid 19 ושוב, יש ונראה כי ההנהגה שלנו תפקדה היטב במשבר הקורונה […]
12 בנובמבר 2024
אימון מנטלי לספורטאים – חזרה לספסל הלימודים / אסף לב
אימון מנטלי לספורטאים – חזרה לספסל הלימודים . . בשעה טובה, חזרתי לספסל הלימודים
8 בינואר 2024
רצים עם אסף – רצים בכפר – סבא: המגזין 14 לינואר !
 "רצים עם אסף" – קבוצת הריצה של כפר – סבא ! סרן י' וסגן ר' ריגשתם אותי מאוד השבוע עם קור הרוח שלכם . . "אתה […]
1 בינואר 2025
50 טיפים לספורטאים / אסף לב
למעלה מ 19 שנה אני חי באורח ספורטיבי גבוה ומחייב ככל שניתן, במקביל למשפחה ולעבודה. בשנים האחרונות אני מעלה במקומות שונים טיפים שונים ומגוונים, עבורכם – […]
28 ביולי 2020
קבוצת ריצה כפר – סבא: בוקר וערב ! אסף לב
אין זמן אחר, זה בדיוק הזמן!! כן קורונה, לא קורונה, בני גנץ או ראש הממשלה מהכהן – עזבו אתכם ובואו החוצה, לרוץ, לחוות, להיות. בואו לרוץ […]

היו אתם רונאלדו בחייכם וכן תקומו שעה קודם.

אלו בדיוק השעות בהם הזום של אלוהים מוצא אותך בקלות -
נכון, את אלו הרוצים (ומתאמצים) להיות מאושרים יותר בחלקם.

חיילים וחיילות החוזרים משדה הקרב ורוצים לדבר, לפרוק, לשחרר - תשאירו הודעה ואשתדל לחזור הכי מהר שאפשר

אסף לב



 

אז מוזמנים, ממש עכשיו, להשאיר הודעה מטה (ומודה - ניתנת עדיפות לחיילים וחיילות החוזרים משדה הקרב) על מנת שאשוב אליכם ונתאם לנו את הדרך הנכונה והמדויקת עבורכם בדרך אל האושר, הכושר, והתמודדות למול אתגרי החיים.


 



    אודות

    אסף לב - מאמן אישי לאנשים על הרצף האוטיסטי - "הספקטרום האוטיסטי" (בעבר קראו לזה "אספרגר") עימם הוא בונה קשר ארוך טווח המבוסס על נאמנות – חברות, לויאליות, התמדה, כנות, שמחה וכמובן – כיף! אחד מכלי העבודה המרכזי של אסף הוא ספורט – תנועה ועשייה: Doing הן בהיבט של "כישורי חיים" והן בהיבט של השתלבות בסביבה והסתגלות אל מול התנאים הדינמיים שבה! 

    אסף מאמן את קבוצת הריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף" אותה הקים לפני כ 19 שנים וזו מקיימת כ 3 אימונים בשבוע בשעות הבוקר המוקדמות. אלו הרוצים ללכת ולחזק - מוזמנים לתאם אימוני הליכה אישיים.

    אסף הינו מאמן מנטאלי מוסמך לספורטאים (בוגר "ספורטדוק") ולכאלו הרוצים לחוש כך ואומר, מאמן באופן אישי ופרטני ספורטאים מקצועניים וגם כאלו שאינם ושוב, הדגש בין "שיחה" לבין "תנועה" נגזר מהמטרות, איכות הקשר, שאיפות וייחודיותו של כל מאומן במפגש – הבלתי אמצעי – עם אסף.

    כמו - כן, אסף עובד כ מאמן אישי לאנשים הרוצים להגשים מטרות ומגוונות וביניהן - אימוני מטקות ים, אימוני שחייה בים, אימוני הליכה ורכיבה אישיים וכמובן, בניית תוכנית אימון לתחרויות מגוונות. "ספורט כמניע אנרגטי לחיים" - זה שם הרצאתו של אסף, בה מקבלים הצופים כלים פרקטיים להצלחה מעשית מעולמו הספורטיבי המגוון של אסף וזאת, תוך כדי יציאה מ"אזור הנוחות" ומימוש הפוטנציאל האישי, המקצועי והכללי הטמון בכל אחד מאתנו.

    אסף הינו בוגר תואר ראשון בניהול ומדע המדינה, תואר שני במנהל עסקים עם התמחות בשיווק, מאמן טריאתלון מוסמך בוגר מכון וינגייט, איש ברזל, מרתוניסט, מאושר בחלקו ומודה בכל יום מחדש על דרכו בחיים שאותה בדיוק הוא מנסה להנחיל למתאמנים המגוונים עמם הוא עובד ואותם הוא מלווה.


    x
    סייען נגישות
    הגדלת גופן
    הקטנת גופן
    גופן קריא
    גווני אפור
    גווני מונוכרום
    איפוס צבעים
    הקטנת תצוגה
    הגדלת תצוגה
    איפוס תצוגה

    אתר מונגש

    אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

    סייגי נגישות

    למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

    רכיב נגישות

    באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.