בחירותיי שלי – 2022 ובכלל . . / אסף לב

1 בנובמבר 2022 הצבעתי (במידה מסוימת – להפתעתי) ל"יש עתיד" – החלטתי שיאיר לפיד כאבא לילד עם "צרכים מיוחדים" ידאג להם יותר מכל מנהיג אחר שאינו אב לילד שכזה והרי אני עוסק בזה בעשור האחרון יותר מכל דבר: "אימון אנשים עם צרכים מיוחדים" (אוטיזם בתפקוד גבוה) אחר וכן – הגיע הזמן שנתחיל לטפל במה שקרוב אלינו ואל כל אחד מאתנו ופחות במה שקורה שם (איראן כמשל) וכפרפזה – מוחמד עלי (גדול הספורטאים בכל הזמנים) על סירובו לצאת לויטנאם: "אף ויטנאמי לא קרא לי כושי – Nigger"

אז כן, עזבו אותי מאיראן ולמה לי פוליטיקה עכשיו (חייבים קצת) ובואו נראה – נקרא על כך שבכל יום אנו נדרשים לבחור עשרות ואולי אף מאות של החלטות . . . אז בואו נתחיל עם אחת: לכתוב! תיהנו,

מוחמד עלי עם אבא שלי 1977

אגב, סיפרתי לכם כבר שאבא שלי נפגש עמו עת זה היה בשיאו ואבי ומשפחתי היינו שליחים של הסוכנות בקונטיקט ? אבא שלי סיפר לו שהוא מעיראק ושהוא יספר לו על סבלם של העיראקים שם (בדיוק אז הוא התאסלם והפך למוחמד עלי במקום קסיוס קליי . .) אבל זה לפעם אחרת. . . בכל אופן, חבר מתקשר (כלומר מסמס . .) ומספר לי שהערב ליברפול נגד נאפולי בליגת האלופות והמשחק מתחיל ב 22:00 מה שאומר שינה לקראת 01:00 בלילה ומה שאומר שאלך לישון ביום המחרת ובו גם אקום ! וזה, חברות  וחברים הדבר הכי גרוע שיש !

אנו חייבים ללכת לישון, נניח ביום שלישי עד 23:00 על מנת שנוכל לקום חדשים ביום רביעי (מוקדם ככל שניתן) חזקים, רעננים ומוכנים להחלטות ולמשימות היומיות וכפי שאני קורא לזה מתוך העולם המנטאלי – ציורי – פלוסופי שלי: "רוצה להיות רונאלדו בחיים שלי" ולא לצפות כיצד אותם כוכבים מגשימים את עצמם בעוד אני שותה בירה, אוכל פיצוחים וכדומה . . .

מקבל החלטה ללכת לישון קצת אחריי המדגם 22:00 לערך למען אוכל לקום נמר מתמיד ב 05:00 לאימון הקבוצה הנפלאה שלנו: "רצים עם אסף" כשם שאני עושה ב 15 השנה האחרונות באותה תשוקה, אהבה, שמחה והוקרת תודה וביתר שאת ב 3 השנים האחרונות מאז תאונת האופניים שחוויתי עת התכוננתי לאיירון מן השלישי שלי.

                                                      שלווה זה גם אימון ! ולעיתים ממש קשה . . העיקר בתנועה ועשייה !

אז ההחלטות החשובות שלנו, לגישתי, צריכות להראות כך:

1. חיים, תחביבים, מה הכי עושה לי טוב ?
2. זוגיות – נכונה, בריאה ומפרה ! 1+1 גדול מ 2
3. כיצד אני מפתח את עצמי ובונה לעצמי אפשרויות לתקופות מורכבות, דינמיות (קורונה כמשל) – הן בתחום העבודה, הן בתחום החברויות (האם אפגש עם חבר טוב שלא התחסן?) וכן, ללמוד תחום חדש ונוסף זו לגישתי דבר סופר חשוב! היום יותר מתמיד
4. החלטות בטווח הקצר והחלטות בטווח הארוך! האם לעשן היום, לראות מלא טלוויזיה ולחיות כאילו אין מחר או האם לישון מוקדם (להעיף את הטלוויזיה מהבית . . "שברי את הטלוויזיה ובואי נלך לישון . . ." מיכה שטרית הגאון), לנהל אורח חיים בריא ולחסוך לעתיד או לומר "אחריי המבול"? אגב, לגישתי ולפיה אני מאמן: מאקייבלי – "וירטו" (יכולת) – פורטונה (מזל) – כל הזמן לפתח את עצמך למען כאשר יעבור לידן המזל הוא יפגוש אתך מוכן! ובכלל, אתם יודעים – סיירת מטכ"ל: "היה נכון"!

שירלי רגב – מציירת בפרחים

וכן, אנא שימו לב – "ההולך לפני המחנה" ומה שצריך להנחות אותנו בהחלטות שלנו:

1. בריאות ! ! ! מכאן הכול נגזר ולמעשה הכול כפוף לסעיף זה אשר לא מעט אני שם לב שאנשים מזניחים אותו נוכח: העומס בעבודה, החותנת הלחץ הכלכלי וכן – החדשות המזוויעות שמזרימים לכם לדם בכל יום משעה 17:00 לערך ועד כ 22:00 ומזל שלי אין טלוויזיה בבית ובכלל חזרתי לקרוא ספרים וזה אושר אדיר.

לקרוא ולרוץ – 2 מהאלמנטים החשובים בחיי

2.  רווחה כלכלית – למען נוכל לממן את כל הטוב הזה: ציוד, תשלום למסגרת, ציוד וכמובן קורת גג ראויה וכן לעזור לילדים (ברמה מסוימת . . ולא כשזה בא על חשבון ההורה בצורה מוגזמת) ושוב – עצמאיים ומאמנים, זה כולל דאגה לפנסייה.

3.  אושר, כיף, שמחה – כל מי שנמצא בסביבה שלי וידע שזה הכי חשוב! החברים שלי, התחביבים שלי (קריאה בספרי היסטוריה, תוכניות טבע וברור – ספורט וכמעט מכל סוג) – אל תוותרו על זה! בכלל, תרשמו בסוף כל יום את נקודות הגינה שלכם למחר:  "איפה כיף לי ביום שיבוא מחר . . . " אם לא תמצאו נקודות עגינה שכאלו, אנא פנו כמה שיוצר מהר למאמן, מנטור, חבר, איש מקצוע למען יעזור לכם לדייק עצמכם אל הטוב שבחיים ושוב – יש המון טוב כאן, צריך רק להסתכל בעיניים הנכונות.

סוף דבר – 

תיכף 21:00 ויתפרסם המדגם, בן גביר בטח שיחק אותה ושוב יהיה סוג של שיויון בין המחנות ושוב מספר חברים שלי לא יירדמו כל הלילה מרוב דאגה . . . אני, מצידי, אארוז את התיק למחר, אכוון שעון ל 04:35 אאמן ואתאמן עם הקבוצה המופלאה שלי ואז אסיים ואמשיך אל עבר האימון הבא. . עם או בלי צרכים מיוחדים שהרי מי מאתנו לא זקוק ליחס חם, מילה טובה, "דיוק הכיוון" בדרך . . וכן, עולם כמנהגו ינהג ואני אמשיך בדרכי, מלא גאווה וסיפוק על הבחירות שבחרתי לי בדרכי בחיים כאן . .

תודות, אסף

הולכים או רצים, שוחים או רוכבים . . העיקר לעשות – DOING

נ.ב – התקציר של ערוץ הספורט יספר לי בהשתאות על הערב של ליגת האלופות שהפסדתי, אבל כשאני ארוץ עם הקבוצה שלי – החברים שלי מרחק כזה ובקצב שכזה, אדע בדיוק למה בחרתי להיות רונאלדו בחיים שלי

אסף לב – אימון מנטאלי וגופני, מאמן אישי בכפר – סבא

רשתות חברתיות : – 

טיקטוק

פייסבוק

אינסטגרם instagram

רצים עם אסף – קבוצת ריצה בכפר סבא: כייף !