הבלוג לחיים טובים

16 בדצמבר 2017

רצים עם אסף – ניוז שבועי 18 לדצמבר

לספורטאים שלום, הספקנו דיי הרבה השבוע – תמי בשלישי, אינטרוולים ברביעי, שטח ביער נירית בשישי ואז, בראשון אימון עמי בכ"ס הירוקה (איחולי החלמה לירון) ותרגול נגטיב […]
11 בדצמבר 2017

"רצים עם אסף" – ניוזלטר שבועי 11 לדצמבר

 שלום לספורטאים –  איזה כיף לחזור ולרוץ עמכם; ניכר עליכם שנחתם וכאמור, אלו מכם שהיו חולים זה בסדר ! הגוף והנפש "מרשים לעצמם" בעיקר בחופשות להיות […]
25 בנובמבר 2017

טריאתלון בגיל 60 + / ירון דניאלי

כן, גם בגיל 60 + החיים נראים יופי, המון, כמובן, דרך הספורט ולא בכדי השיר המלווה הוא passion – תשוקה – רוד סטיוארט, תיהנו, תיישמו,
18 בנובמבר 2017

חשיבות ההתאוששות לאחר אימון רכיבה / זהר רובין

כאשר אתה מתאמן קשה, מגיע לך ליהנות מתוצאות טובות, אחד הרגעים הטובים ביותר לשיפור הביצועים שלך היא השעה הראשונה אחרי האימון. להלן 5 טיפים פשוטים להתאוששות […]
12 בנובמבר 2017

אימון מנטאלי לספורטאים – חזרה לספסל הלימודים / אסף לב

בשעה טובה, חזרתי לספסל הלימודים.
8 באוקטובר 2017

למקומות, הכן, צא ! מתוך "חיים אחרים" / אסף לב

אהלן חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך המגזין "חיים אחרים", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה שבא לכם, בכיף;
4 באוקטובר 2017

המכביה ה 19 – "מכבי מן" – התחרות האחרונה / אסף לב

זהו, סיימתי, אני "מכבי מן" – I'M a maccabi man – מרוצה מאוד, נרגש מעצם ההשתתפות בתחרויות המכבייה ה 19, הייתה חוויה אדירה. המנצח, יובל ספרא […]
2 באוקטובר 2017

"איש ברזל שלנו" ! / אסף לב

שלום אהובים, חברים וחברות; היה לי כ 15 שעות של תחרות איש ברזל מקסימה לחשוב על מה ואיך אני רוצה לספר לכם
26 בספטמבר 2017

ניוזלטר שבועי – "רצים עם אסף" !

שנה טובה, חג שמח והמון אנרגיה טובה ! ניוז שבועי – בבקשה:
12 בספטמבר 2017

"רצים עם אסף" – ניוז 12 לספטמבר

חוזר מאמסטרדם – הקופי שופ של לפניי 18 שנה מפנים מקום ליותר מיקוד, ריכוז, שלווה, זה סוג של חופש כמובן ועד לכדי השלמת המשימה של ביצוע […]
8 בספטמבר 2017

ניוז שבועי – 9 לאוק' – רצים עם אסף

אז כן ובהמשך לשיחת הבוקר של תחילת השבוע עמכם, כל הכבוד לכם ! "ספורטאי המחר" של קבוצות "רצים עם אסף" בפארק כ"ס הירוקה, ירון המאמן ואנוכי […]
4 בספטמבר 2017

ניוזלטר שבועי – 4 לספטמבר / רצים עם אסף

יצאתי לתחרות "איש ברזל" iron man בהולנד; מרגיש טוב ותודה מראש על הפרגון. משאיר אתכם כאן עם הצוות הכי טוב שיש; תהיו טובים ותתאמנו טוב – […]
22 באוגוסט 2017

ניוזלטר שבועי – רצים עם אסף

שבוע נהדר לכולנו; המשך ימים מקסימים וכבר מאחל לכל הילדים שתהיה לכם שנה פוריה, מעניינת ומחכימה. אנרגיה טובה מאוד;
11 באוגוסט 2017

"רצים עם אסף" – ניוז שבועי / אסף לב

אמצע השבוע, ניוזלטר שבועי; כבוד ועונג גדול לראות אתכם רצים אל עבר יעדים חדשים ומגוונים; שאפו גדול לרצים החדשים בשכונה הירוקה וכמובן, תודה רבה לצוות שעמי […]
8 באוגוסט 2017

"רצים עם אסף" – ניוזלטר שבועי

ערב נהדר ספורטאים, חברים; מצ"ב ניוזלטר שבועי של כל הדברים שצצו ועלו לי בראש, תוך כדי האימונים וביניהם. מקווה שתיהנו, לי היה כיף להעלות אותם – […]
11 ביולי 2017

"רצים עם אסף" – אנרגיה מעולה ~

אחלה ערב לכולנו; כרגע, החום לא קשה כפי שהובטח (כל חזאי מת להיות סלב . .)ובכל זאת, לשתות הרבה מים ולכסות כמה שיותר חלקיי גוף החשופים […]
23 ביוני 2017

ספורטאים, חברים – ניוז מה 27 לחודש !

היי אלופים, חברים, ספורטאים; בועז כהן מהאנשים היותר מוזיקליים שפעילים במדינה ה"לעתים מוזרה שלנו" החליט לעזוב את 88 fm תחנת הרדיו שלי ממנה למדתי כל כך הרבה; 
12 ביוני 2017

ניוזלטר שבועי – רצים עם אסף – החל ב 13 לחודש

תיכף קיץ וכן, התחלנו בארגון מסיבת ראשית הקיץ – 6 ליולי, אצל רונית ויוחאי; עד אז, קבלו בבקשה את הניוז של השבוע שהיה לנו ואת כל […]
18 במאי 2017

ניוזלטר שבועי – החל מ 23 לחודש – רצים עם אסף

תיכף קיץ – הקבוצה נהנית ונראית נהדר ב"הר לעמק"; השנה אני בבית – אי אפשר רק לעשות חיים . . . הניוז בסוף הדברים, ניתן לדלג לשם […]
11 במאי 2017

ניוזלטר שבועי – החל מ 16 למאי / רצים עם אסף

באימון המנטאלי, לגישתי, גיבורי התרבות השונים והמגוונים (מסי או רונאלדו ? סלייטר או איירונס, פורטיס או יורם גאון) כמו גם, בעלי החיים בטבע עימם אנו חשים […]
8 במאי 2017

"רצים עם אסף" – ניוזלטר החל מ 9 למאי

שלום חברים – קצת לפני האימונים: קצת תרבות וקצת על החיים
x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.