הרצאת אורח – ספורטן הוד השרון / אסף לב
כיף גדול, כמו גם, עניין והשראה רבה ספגתי הבוקר בהרצאתי על "ספורט כמניע אנרגטי, גם לחיים", בפני חניכיו, הטריאתלטים הצעירים של מיקי אילני מספורטן הוד השרון.
דיברנו על חשיבה חיובית, אושר, רמת עוררות, ריכוז, מיקוד, מעורבות הורים בספורט, אימון נערים עם צרכים מיוחדים – אוטיזם בתפקוד גבוה וגם על, כמובן, כושר גופני, מצוינות בספורט ובחיים, הפריה הדדית, כוחה של הקבוצה כגורם המחזק את רמת המוטיבאציה לפעולה ולהתמדה בה, דיברנו על מטרות, יעדים, כישלונות, ניצחונות, אמונה, אהבה ותשוקה – הן לעולם הספורט כקשר ישיר והן לחיים הכלליים, היה יופי.
בברכת חג שמח ואנרגיה טובה לכולנו.
אסף לב,
מאמן טריאתלון ומנטאלי לספורטאים ולכאלו השואפים לכך; דרך חיים משולבת בספורט!
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית.
אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן.
יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" ונהנה מכל רגע. ♥
מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯
5 Comments
כאמא וכחובבת ספורט, אני משוכנעת שהייתה הרצאה מדהימה.
חג שמח,
אילנית
מסגרת ספורטיבית נפלאה לילדים ! רוצה לשבח הן את ספורטן, הן את מיקי המאמן והן אותך, אסף.
שבוע מקסים
תודה רבה הדר,
נהניתי מכל רגע.
תקוותי, שהילדים / נערים ונערות ייקחו עמם חלק מההרצאה כ"צידה לדרך", הן בספורט והן לחיים בכלל.
אנרגיה טובה,
אסף לב
אני בטוחה שהם לקחו ! ! 🙂
[…] איכות חיים, אושר, בריאות וכן, גם כושר. שמה של ההרצאה "ספורט כמניע אנרגטי גם לחיים" – מקווה שבאי מחנה האימון נהנו לשמוע אותה, כן ? שאלה […]