אימון מנטאלי בטניס ! הטור במגזין "חיים אחרים" / אסף לב
אימון מנטאלי לטניסאים ובכלל, לספורטאים –
שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך הטור שלי המגזין "חיים אחרים ", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה שבא לכם.
תרגול עם הילדים, גם כיף מאוד וגם חשוב מאוד:
טניס עם מיה
בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,
אסף לב – אימון מנטאלי וגופני – אלו שירצו להקשיב ל פודקאסט שלי – כאן, ספוטיפיי: https://open.spotify.com/episode/7jvdHtBAoSI7ttx4T87zOe
קישור לכתבה הקודמת "רצים רחוק" ממש כאן
פייסבוק: מוזמנים להצטרף אלינו
ערוץ היוטיוב
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
הרצאת השראה – אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית.
אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן.
יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" ונהנה מכל רגע. ♥
מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯
14 Comments
תותח כהרגלך, תתחדש על המגזין האינטרנטי החדש שלך!
מודה ומעריך, המשך הצלחה בעבודה המשותפת והפורייה,
אסף
אסף, אתה כותב מדהים ומרתק, כל הכבוד !
התגובות שלך מרגשות אח יקר
תודה רבה,
כן, כותב מהלב,
אסף
כתבה מדהימה. מזכירה לי את ילדותי.
אני זוכר שהייתי רץ מצהלה לרמת השרון
לחוג הטניס שכלכך אהבתי. ואתה משחק ?
אם כן צריך לקבוע חברי היקר אסף.
בשמחה כן,
הגשר שמחבר את רמה"ש למרכז הטניס. איזה מקום נוסטלגי . . .
היום בעיקר משחק עם בתי, מיה ומעבר לכך, התחליף שהכי נוח לי מבחינת עומס החיים זה מטקות ים – תראה כאן: https://www.youtube.com/watch?v=p4xyKmOOTNU
אסף
הי אסף.
מעבר למידע החדש המועבר בכתיבה שלך , השילוב בכתיבה של זיכרונות מעברך ותובנות שלמדת מהחיים. הופכים את הקריאה למעניינת ומרגשת .
תודה יקירה,
כן, זאת הסיבה שאני כותב – זה מרגש אותי ומעורר בי תחושות, רגשות וריחות (ריח של כלור בבריכה או ריח של ידית האחיזה של מחבט הטניס . . .) מימי עלומיי המיוחדים.
נהדר,
אסף
כהרגלך בקודש, כתיבתך קולחת וסוחפת אותנו לזמנים,למקומות ולחוויות אותם אתה מתאר וחולק עמנו.
שלא לדבר על הפקות הלקחים והתובנות שאתה משתף עמנו.
טניס אכן היה ספורט מועדף בצעירותי, עד לריצה לאחור, המרדף אחרי כדור (כמעט) אבוד…
שאמנם הצלתי, אך-במחיר קרע חלקי בגיד כף הרגל. חורף 1985 היה קררר… ואני עם חבישות קרח…
עוררת זיכרונות בני למעלה משלושה עשורים.
תענוג, כתמיד, לקרוא את דבריך.
אין כמוך אחי; חושב עליך עולה על המגרש באדום ולא ב"לבן" כמקובל דאז, חחח נחמד.
אחלה יום,
תודות,
אסף
תענוג אחי,
אבי
נהדר אסף,
המשך כך.
אריק
אחלה כתבה!! נהניתי לקרוא וכמובן הזדהיתי:)
תענוג ותודות;
אסף