קבוצת ריצה בכפר - סבא: "רצים עם אסף" (השנה ה 19!)

מרתון ניו – יורק, חבר כותב . .

ניו יורק, וכל מה שאסור לעשות לפני 26 מייל…(42 ק"מ)

מרתון ניו יורק יצא לדרך ואני בדרכי הספונטנית מצאתי את עצמי עם עוד 50,000 רצים מכל העולם חוצים את גשר ג'ורג' וושינגטון לכיוון מנהטן … באותה שעה חשתי כיצד אני נכנס למשהו שטרם חוויתי, אותן תחושות שתמיד מלוות אותי במקומות חדשים, ארצות מרוחקות שכייף בהן ללכת לאיבוד וכולי תקווה שזה לא יגמר… לא הבנתי עד כמה זה נכון ועד כמה אני הולך להישטף בדבר האדיר הזה, מרתון ניו יורק ! !

את הכרטיס הזמנתי יומיים לפני המירוץ. אמרתי לעצמי, אם יש מקום על הטיסה אז כנראה שאני אמור להיות שם. 3 מקומות נשארו על הטיסה של חצות וחצי. טיסה לילית וארוכה היישר לתוך הכרך הענק של מנהטן. בדקה הראשונה במנהטן לאחר שיצאתי מהמונית, אני זוכר שעברה בי מחשבה – איך לכל הרוחות אני מקפיד לא ללכת יותר מדי…לא לאכול יותר מדי… ועוד מיליון לאווים שעליהם אסור לעבור לפני מרתון. ידעתי שאני הולך לעמוד מול אתגר, אפילו  קשה יותר מהמרתון… מה ניתן לעשות בניו יורק 5 ימים לפני מרתון – מבלי להגיע גמורים לריצה ? ? על מרתון ת"א, ראו כאן: http://tinyurl.com/cosqn7v

למחרת, כבר הבנתי שאני הולך כנגד כל מה שאני יודע וכנגד כל ההמלצות. מן הסתם, בימים הבאים אעבור כמעט על כל החוקים שהכרתי עד כה בנוגע להתנהגות לפני משימה כזו. השלמתי עם עובדה זו ובמקביל עלה חיוך קטן על פני… במשך 5 ימים, פתחתי את הבוקר בריצה קלילה בסנטרל פארק, שהיה כולו מוכן לפסטיבל הגדול ביום ראשון. היה נהדר לרוץ בקור של הבוקר, כ 5 מעלות;  אני, הסנאים ועוד כמה רצים מרחבי העולם שבאו לבדוק את המייל האחרון של הריצה. לאחר מכן, כמו תייר וכמו שתמיד אני נהנה לעשות, החלטתי ללכת לאיבוד בתפוח הגדול… אכלתי המון שטויות, הלכתי המון ולא הקפדתי על שינה ארוכה טובה. כמובן שאלכוהול הופיע בתפריט היומי, ומעבר לכל אלה, החיוך על פני רק הלך וגדל ככל שהימים והשעות שנותרו עד למרתון חלפו. לילה לפני הזינוק. אני מכין את כל הדברים הרגילים….(ג'לים, מלח, גרבי המזל, נגן מוזיקה, פלאפון וכו…)

היום הגדול הגיע.

אני עולה על המטרו ב05:00, כשעל גופי שקית ניילון כתומה ומכוערת וענקית שתשמור על חום גופי. כמובן שספגתי מבטים מוזרים בסגנון: "מה  הקטע שלו??" או " מה הוא לקח בלע ? ? ?" ועוד המון תגובות מצחיקות. היו את אלו שזיהו שאני בדרך לזינוק, ומהם  זכיתי לפרגון חם ולבבי, כמו שהאמריקאים יודעים לעשות הכי טוב. זהו, אני בתוך השיטפון, אי אפשר לתאר במילים את התחושה של 50,000 איש הרצים יחד. נחשול ענקי, צונאמי של בני אדם. התחושה היא נפלאה, כאילו אני ניצב – בתוך הפקת ענק של סרט. מזג אויר מושלם ובלבי אני חוזר על המנטרה: "להירגע ולא להתחיל חזק…" ברור!!… בטח!!… אני טוב בדיבורים בזמנים כאלו. יודע מצוין מה צריך לעשות. אבל…יש  את הפה שמדבר, ומולו הגוף והמוח שעונים: "תקשיב, אנחנו פה בעלי הבית, תתחיל לרוץ, ומהר!"  וכך היה.

מצאתי את עצמי בהלם ב – 5 ק"מ הראשונים. זה לא המרתון הראשון שלי, אבל כזו התחלה – לא תיארתי לעצמי. וואו, האנרגיות של הקהל מטריפות  את החושים. כולם רצים כ"כ מהר ! ! ! …ו…הופ, אני מוצא את עצמי רץ ליד – לא אחר מאשר – דין קארנאזיס האיש והאגדה – "המייקל ג'ורדן" של רצי האולטרא בעולם). "הההאודי" (להתראות) באמריקאית חברותית, הוא נעלם באופק, משאיר אותי עם כל כוסות הפלסטיק המתעופפות באוויר, ביחד עם  עשרות אלפי כפפות, כובעי גרב, שקיות ניילון שכולם פושטים מגופם… לא יאומן ! הישראלים, אגב, מתורגלים להביא את הבגדים הכי קרועים ובלויים שלהם לזריקתם עם יריית הפתיחה.

מסלול  המרתון חוצה את העיר על כל רבעיה המפורסמים. מתחילים  בברוקלין אצל היהודים החרדים, ממשיכים לקווינס, עולים לכיוון ברונקס ומסיימים בסנטרל פארק, בליבה של מנהטן.

ריצה מדהימה קצב מסחרר, לאחר  15 ק"מ שמתי לב, שעדיין לא הסתכלתי על השעון, לא לקחתי ולו ג'ל אחד ועל כדור המלח בכלל לא חשבתי….נגן המוזיקה היה קבור עמוק בתיק, כי עם כזו מוזיקה ברחובות ניו יורק – מי צריך ליווי מוזיקלי ? ? ברחובות ברוקלין, כל 500 מטר, מוצבת במה, ועליה הופעה של מקומיים; במה של היספאניים שמנגנים מחרוזת שירים מארצם הרחוקה, לאחר מכן כמה נגני ג'אז, ואפילו במה של חסידי חב"ד. כשראו אותי רץ כשדגל ישראל מתנוסס על חולצתי ,אין צורך לתאר את שמחתם ! ! הם עצרו את ההופעה ובאו אלי לצילום משותף, ומיד ניסו לצרף אותי לריקודם….

ההמשך היה כולו עונג אחד ארוך…כשחציתי את הגשר שנכנס למנהטן, היה שקט חשוד: במשך 15 דקות, בלי קהל, רק אנחנו – הרצים, כל אחד עם מחשבותיו. ניתן לשמוע רק את הנשימות הכבדות והצעדים על גשר המתכת. זה היה מהפנט ומאד מיוחד, כמו השקט שלפני הסערה והסערה…לא איחרה לבוא: מהגשר, היישר לתוך השדרה ה-1. הרגשתי כאילו כל תושבי מנהטן עומדים ומריעים רק לי, הצעקות והעידוד היו משהו שטרם חוויתי וכנראה היו התחליף של הג'ל וכדורי המלח שלא לקחתי.

האנרגיות שהיו באוויר היו יותר מכל תוסף אנרגיה קונבנציונאלי. בקהל היו כ"כ הרבה יהודים, שבכל פעם שראו אותי עם דגל ישראל פרצו בצעקות עידוד – כמו "יאללה גבר תן בראש…" או –  "ישראל… קדימה עד הסוף" ! !  מרגש מאד. החיוך שהתחיל לפני 5 ימים כבר נהפך למשהו ענק, ייקח עוד זמן רב עד שירד מהפרצוף שלי. סיימתי את הריצה עם נגן שלא נגעתי בו. 5 ג'לים מתוך 7 נשארו בכיסי, 8 כדורי המלח נמסו להם ללא תועלת.

אין לי מושג, אולי בעצם יש לי, איך סיימתי את הריצה אחרי 3:32 שעות. פתאום הצטערתי קצת שלא רצתי לאט יותר ומשכתי את החוויה המטורפת הזו של מרתון ניו – יורק עוד ועוד עד שלא יישאר בגופי מ"ג מלח ו /או סוכר, עד טיפת האנרגיה האחרונה.

פשוט לרוץ ולנשום את הריצה הכי עמוק שאפשר…

שלכם בכייף, צורי קינג

tzuriking@yahoo.co.uk

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

4 Comments

  1. דורון הגיב:

    וואוווווווווווו.
    איזה תיאור של החוויה המטורפת!

  2. נעמה הגיב:

    נהדר!! איזה כיף לקרוא:)) עושה חשק לקחת את הנעליים ולצאת לרוץ….
    מי זה המרתוניסט הזה?

  3. […] "מי שלא רץ משתגע". קראו כאן על מרתון טבריה וכאן על מרתון ניו יורק וראו כיצד מרתונים מושכים אליהם קהלי רצים הולכים […]

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.