קבוצת הליכה בחוף הצוק הצפוני – wellness – אסף לב
קבוצת הליכה! כל חמישי, 05:45 חוף הים (בין הרצליה לצוק)! הולכים, חברים, נוכחים בחיים שלנו ! wellness
המסגרת הספורטיבית הוותיקה בכפר – סבא (מעל 17 שנה . . כבוד ) "רצים עם אסף" החליטה "להרים את הכפפה" ולבקשת תושבים רבים לפתוח קבוצת הליכה !!! נכון, אני מאמן כושר בעיר כבר שנים רבות ובתוך שכך עוסק באימון מנטאלי ועם דגש באימון אנשים על הספקטרום האוטיסטי וכעת הגיע הזמן לפנות גם אל אנשים שלא רוצים לרוץ, שלא יכולים לרוץ וכן לרוץ זו אחת הפעילות האתלטיות (ואולי הכלליות) הקשות שיש ובדיוק כאן נולד הרעיון של: קבוצת הליכה!
14 דקות מכפר – סבא נמצא את הקסם של חוף הצוק הצפוני וממש בכניסה לחוף (ליד מלון מנדרין) ניפגש בכל חמישי ובכל מזג אוויר בשעה 05:45 בדיוק.
כאן מתפרסמים אימוני הקבוצה – "רצים / הולכים עם אסף" – לחצו ממש כאן.
קבוצת הליכה – "הולכים עם אסף"! פעילות גופנית, שלווה,הורדת רמת הסוכר בדם, חיטוב וחברים! מוזמנים בשמחה בכל חמישי בבוקר: 05:45 חוף הצוק או חופי הרצליה – קפה בסוף
גיוון הוא חלק מהעניין – פעם עליות, פעם חול רך ופעם בטבע פראי פעם בקצב מהיר ופעם בקצב נינוח יותר; בכלל, לכל מי שיהיו שאלות (כאן 100 שאלות ספורטיביות – מנטאליות), תהיות, המלצות על ציוד, היכן לקנות, הורדת משקל, עיצוב וכדומה, זה מה שאני עושה ביום יום, זו עבודתי . . . מאמן אישי לחיים – מאמן אנשים עם צרכים מיוחדים.
קבוצת הליכה בים! בדוק שזה משפר זרימת דם, חמצן, שמחה ושלווה! הכי מומלץ בעולם – הליכה וכמובן, עם חברים וכל שכן . . . בים
אז מה יש לנו בקבוצת ההליכה ? ?
יש לנו כיף! יש לנו עניין, יש לנו חברים ! תנועה, שלווה, שמחה, חיבור לטבע, סביבה וכמובן, המון, המון אהבה! אהבת חינם קוראים לזה נכון ? שנה שנייה שלנו כבר מתחילה . . . יש לנו גם, מסגרת מקצועית עם מאמן שכבר מעל 17 מוביל קבוצות ריצה, מאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי, ספורטאי, מרתוניסט, איש ברזל מוביל ארגונים בצורה של "פיתוח ארגוני" וכמובן, מאמן אישי של עשרות אנשים (אולי כבר מאות. . .) להגשמת יעדים, חלומות, מרתונים וכדומה; בארוררררר, סולם האושר הכללי של החיים עולה בצורה הדרגתית ומדודה ככל שאנו עושים יותר הליכות וכל שכן בקבוצה מפרה, אוהבת, תומכת ומקצועית.
קבוצת הליכה בחוף הצוק – המדים שלנו "הולכים עם אסף"
אז מתי ?
כן, בכל יום חמישי בשעה 05:45 נצא מ חוף הצוק הצפוני – שינויים, חופים אחרים ודומה יתצעדכנו ב וואטסאפ שלנו: "קבוצת הליכה מקסימה".
מבחינת "ההלכים" – ספורטאים ההתחייבות היא לחודש אחד של פעילות וכן, להגיע בזמן ! ! כל השאר באחריות המאמן (אנוכי) והצוות שמלווה אותי.
תודות וכמובן, אנרגיה טובה לכולנו,
אסף לב – אימון מנטאלי לספורטאים – קבוצת הליכה; להרשמה כאן . .
פייסבוק #אסףלב-אימון מנטאליוגופני
ערוץ יוטיוב
8993137 – 052
קבוצת ההליכה של חוף הצוק
16 Comments
הולכים עם אסף!!!
קבוצת הליכה בכפר סבא – מומלץ!!!
שעת איכות של פעילות גופנית , חברה נעימה ומאמן מקצוען!!!
אל תפספסו – הצטרפו לכל הטוב הזה 😎🔥
זכיתי בייבי, ממש כיף שאת המון מכל הטוב שעובר עליי,
נשיקות,
אני
אסף הוא מאמן טוב מקצועי אדיב שלא מתפשר והכי חשוב בנאדם זהב
פשששש; תודה גבר,
בהצלחה בטיול הגדול, ההליכות והפעילות הגופנית שלך יקלו עליך את המסע; בהצלחה רבה
אסף
קבוצת הליכה – כפר סבא
אנשים נהדרים, מאמן אישי מעולה, וקבוצה מעולה
גבר אתה יוחאי,
תענוג שאתה בוחר ללכת / לרוץ עמנו,
רצים – הולכים עם אסף,
אסף
קבוצת הליכה כפר סבא
מאמן אישי אלוף ומקצועי
אחלה בנאדם
מומלץ ביותר
הרבה תודה גיא ידידי – חברי החיובי;
אסף
A walking group is a great idea in Kfar Saba
תודה רבה איש יקר,
אסף
מאמן משו משו שווה כל דקה..
מאמן אישי ו מנטור ברמה הגבוהה ביותר
מלווה ותומך כל הדרך למטרה
איש נהדר אתה אח יקר,
תודה כתמיד,
אסף
בהצלחה רבה איש יקר!
מאמן אישי מספר 1!
והכי חשוב איש עם לב זהב 🙏
תודה רבה איש מקסים,
אסף לב
הייתי בכמה אימונים !
ממש ממליץ !