אימון וליווי מנטאלי לספורטאים / אסף לב
זהו, כן, כך חלפה לה שנה וקצת מאז התחלתי את לימודיי ב"ספורטדוק", דרך השלמת פרקטיקום עם מועדון ספורט כדורסל הפועל כפר סבא ועד לקבלת התעודה הנכספת: מאמן מנטאלי לספורטאים.
היו אלו מהלימודים המעניינים והמפרים שאי פעם למדתי – הן במוסדות אקדמיים והן "ברחוב" ובמגרשי הספורט השונים; לימודים אשר עזרו לי לחדד ולהבין את ייעודי בחיים, את הדרך והמסלול להצלחה כפי שאני מתרגם אותה וכמובן, בחיי הפרטיים – עם ילדיי ועם הסביבה בה אני פעיל. רוצה להודות לד"ר אלן כץ, מנהלת "ספורטדוק" – המרכז לפסיכולוגית הספורט – ומטמיעת השיטה בארץ על בניית תוכנית לימוד מושקעת ורצינית עם מרצים רציניים, אשר לא ויתרו לנו על שום דבר. רוצה להודות לדרור בריגר, מאמן הפועל כ"ס כדורסל בוגרים על שאפשר לי לבצע סטאז' בו הייתי חשוף לכל מהלכי הקבוצה: שיחות ולבטים של קבוצת כדורסל מקצוענית, כמו גם, האפשרות לצלם ולתעד על המגרש ומחוצה לו. עוד, ברצוני להודות למלווה שלי, פסיכולוג הספורט – ישי צור, על המון סבלנות ואורח רוח בהסברים ובהבניית הדרך הראויה למקצוע, ברצוני גם להודות למאמן השחייה, נח רם, שמלווה אותי מתחילת דרכי כמאמן ולא מפסיק להעניק ממשנתו ומניסיונו העשיר.
לבסוף, רוצה מאוד להודות לכל אותם ספורטאים ואחרים, המעניקים ונותנים בכל יום מחדש ממרצם, מאמונם ומיכולתם על מנת שלכולנו כאן יהיה טוב יותר, בריא יותר, נעים יותר ושליו יותר.
מצ"ב דף הסיכום שלי ממצגת הסיכום וסרטון קצר, תיהנו:
"כמעט הכול אפשרי והמעז והמאמין ינצח"
על כל סיטואציה בחיים ניתן להסתכל בכמה צורות, אני אימצתי את האופטימי, את המאמין, את החולם ואת המגשים. בסרטון המצורף, אנא שימו לב לטכניקה, לקוארדינאציה, לתנועה המושלמת – flow – ליעילות המכאנית וכן, במילים של מאמנים מנטאליים, הסתכלו ולמדו את נפשו של הספורטאי, כפי שעולה מסגנונו: אמונה גדולה, שמחת חיים, תשוקה והמון המון אהבה.
בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,
הצטרפו אלינו בפייסבוק
ערוץ היוטיוב
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
אסף לב – אימון מנטאלי וגופני
19 Comments
אין ספק שאנו נהנים מהנדבך הנוסף. ברצוני להודות למאמן שלי אסף לב על האימון האמונה ועל ההובלה להישגים…
דורון
תגובה ,
אם כבר בחרתם לנצח ולהוביל בענפי הספורט, מכיר את אסף כמאמן ולא מהספורט – מדובר במנטור רציני
( מאמן מוסמך לספקנים ) שינחה את הדרך אל ההצלחה כפי שהיא מתבטאת בדימיון ובחלום !
מקסימום תלמדו לנצח לאורך זמן !
shaycoach
יצא לי לפגוש בחיי הרבה אנשי מקצוע בתחומים שונים, אך נדיר לפגוש מסירות כמו שלך, בייחוד כשהיא מלווה בכל כך הרבה פרגון ותעצומות נפשיות. אשריך, ואשרי מתאמניך על כי זכו להכיר אדם כה מיוחד.
בהצלחה רבה בהמשך, השמיים הם הגבול ואני בטוחה שתגיע לשם:))
עינת ברקן, מומחית בטיפול בכאב ופציעות ספורט ותזונה סינית
אסף המאמן הגדול מיכולם
בתור איש מקצוע אתה לא עוצר ומעשיר את עצמיך בידע ובניסיון להמשך דרכך.
ולא משנה אם קוראים לזה מאמן טריאטלון או מאמן מנטלי כי בשניהם ניכרת המהות הקיימת בך: לתמוך ולעזור לאחרים להגיע להישגים אישיים וזאת באמצעות איתגור ומתן השראה ודוגמה אין סופית מיתוך מי שאתה.
כמתאמנת בקבוצתך אני מודה לך על אמונתך בנו ומאחלת לך המשך הצלחה אישית והובלת הקבוצה לאתגרים חדשים.
ובקיצור – כל הכבוד!
אסף ידידי, אני מכיר אותך עשרות שנים…וגאה מאד לעקוב או בעצם ללוות אותך בהתפתחותך האישית והמקצועית.. כתמיד, אתה משקיע את כל כולך בעשייתך. אין הדבר אומר שדרכך אינה מלווה בלבטים ובהתלבטויות. אך, התחבטויות אלה מניבות תמיד בחירה בדרך הנכונה והמתאימה ביותר עבורך. אני שמח ללוות אף עתה את התקדמותך האישית והמקצועית וגאה עוד יותר לראות שאתה מצליח לתרום ולהעביר את שלמדת ו/או פיתחת בעצמך ובעיקר את הדרך בא אתה עצמך הולך (או רוכב/שוחה/רץ) למתאמנים שלך שכהרגלך הופכים חיש קל לחבריך. שא ברכה והמשך בדרכך המבורכת להצלחות אישיות – שאצלך תמיד מובילות להצלחות הסובבים אותך.
אסף יקר! המשך הצלחה ופריחה. העשיה שלך עושה גלים רבים, מעבר למה שאתה מתאר לעצמך, ומשפיעה לטובה על המון אנשים. מאמן בחסד!
אסף המאמן היקר
מדהים לראות שלמרות הרמה הגבוהה מאד, אתה ממשיך ולומד ומתחזק בידע וניסיון מכל סוג רלוונטי.
אתה מהווה השראה לכולנו.
בהצלחה
אסף יקירי,
אתה מאמן גדול ואיש יקר.
תמשיך לעשות את מה שאתה הכי אוהב (ספורט) ואת מה שאתה הכי טוב בו (לאמן).
תמשיך להצליח ולתת לנו מוטיבציה.
בהצלחה,
דוריאן
סרטון מעורר השראה.
מראה על יכולת התמודדות עצומה וניצול כל הקשיים להצלחה.
רחל
[…] הספקנו לראות את ניצחון הרוח בו שחיין באולימפיאדה הפארה אולימפית, שוחה ללא ידיים […]
[…] מיק ביום רע, רע מאוד, אך היכולת המנטאלית שלו להתרכז, להאמין בעצמו ולהילחם עד לרגע האחרון (כמובן שיש לציין גם שהכושר […]
[…] של מג'ער ששם רצתי את הריצה הטובה בחיי ובכלל, חוזר לאימון / התרגול המנטאלי שלי ולתפיסה עד כמה הקושי הוא בראש ומתחיל לתרגל נשימות, […]
ניהניתי לקרוא,
סרטון מדהים.
איציק
איציק תודה רבה,
אסף
מעניין מאוד, המון הצלחה בדרך.
איתן
אסף לב, תותח על
רן אלון
[…] הפסיכולגית של קבוצת ברצלונה, הגברת אינמה פודג'. אגב, כל הנאמר מכאן ועד סוף הפוסט זה לגמרי פרשנות שלי, אישית, לכל מה שנאמר בכנס המרשים בו נטלנו חלק הבוקר – צהריים […]
[…] מיק ביום רע, רע מאוד, אך היכולת המנטאלית שלו להתרכז, להאמין בעצמו ולהילחם עד לרגע האחרון (כמובן שיש לציין גם שהכושר […]
[…] לנו בבנייה מחדש, בהקטנת הסתברות לפציעות וכן, בחזרה עם תשוקה וגעגוע מחודשים לשגרת האימונים והתחרויות; ולכן, פנייה למקומות אנרגטיים אחרים כמו למשל, ים, חברים […]