"צרכים מיוחדים" עם "אימונים מיוחדים" / אסף לב

אימונים מיוחדים לאנשים עם צרכים מיוחדים – גם "אוטיזם בתפקוד נמוך"

אנחנו מתאמנים ביחד כבר למעלה מארבע שנים: רצים, משחקים צלחת מעופפת (פריזבי), המון משחקי כדור, שוחים ביחד (בעיקר בים), טבעות בפארק כ"ס הירוקה, רוכבים על אופניים כאשר ח' (אות אקראית) אומר לי שיש לו "אספרגר" ושואל האם לא ידעתי על זה? האם לא הרגשת? וזה נראה לו טיפה מוזר . . כן, "המקרה המוזר של הכלב בשעת לילה" זה על אנשים עם תסמונת זו, עוד קוראים לזה "אוטיזם (מילה נוראית לטעמי) בתפקוד גבוה" . . . (לאחרונה התחלתי לאמן גם אנשים עם "אוטיזם בתפקוד נמוך").

אני אומר לו שאני מאמן מנטאלי והוא יכול ומומלץ לו לראות בי סוג של חבר שלו – (על אף שאני תמיד "המאמן") מחויב אליו והגדרות מעולם הרפואה הינן זרות לי ובגדול, גם לא מעניינות אותי . . כיף לי עם הפעילות המשותפת, זה מאתגר ומסקרן באותה מידה ופחות משנה לי אם קוראים לזה "אספרגר" או כל שם מפחיד אחר . . . וכאמור: "צרכים מיוחדים עם אימונים מיוחדים".

לצאת לטבע, תנועה, חברות, הדרכה, אמונה, עשייה – Doing ואז לשלב היבטים של קוארדינאציה, טכניקה, תפיסת מרחב וכמובן ובתוך זה – תפיסת האני עצמי!

אימון אישי לאנשים עם צרכים מיוחדים

אימון אנשים על הספקטרום האוטיסטי – אני אוהב שיש סביבי אנשים חכמים, מיוחדים ו ח' הוא אחד שכזה;

הוא יודע לחשב חישובים מתמטיים מורכבים ובצורה מהירה מאוד – בערך כמו המחשב שלי וכל פעם אני מבקש ממנו להסביר לי את "החיוט במוח" את השלבים בו הגיע לפתרון ו ח' בדרכו העדינה והאדיבה תמיד מסביר לי ואני, כן, לא מבין כלום; הכי קשה היה לי במתמטיקה ועשיתי את הבגרות, כמו גם את התואר הראשון פעמיים ואולי 3 אם ניקח בחשבון גם את התואר השני אבל את כישלונותיי ואכזבותיי ניקח לפעם אחרת על אף שברם, אין לי ספק שהם נתנו לי המון כלים להכיל, להרגיש, להבין ובתוך כך לעזור לאנשים עם צרכים מיוחדים לנצח ולקבל כישורי חיים נדרשים.

אימון אנשים עם צרכים מיוחדים: כדור , כמוהו כהתמצאות בסביבה ובטחון בתנועה ובהשתלבות הכוללת

עכשיו, כמעט כרגיל, בואו ניקח אתנחתא קלה מכתיבה וקריאה ונעבור לצפייה! צפייה בסרטון וידאו של בחור בתפקוד נמוך אשר מצליח לבקש מאבא שלו שירוץ אתו . . . אתם מוכרחים לראות איך זה מסתיים, במיוחד "אנשי הברזל" הקוראים באתר שלי ולעתים קצת קשה לכם בדרך – אז בבקשה:

ריק ודיק הוייט

אין מלים וחופשי מותר לבכות, יודעים מה: מומלץ!

מתאמן שלי בשם ד' אומר לי שאני זה האדם ש"בגדול לא נמצא על הרצף ובכל זאת הכי קרוב אליו . . " ובתור מאמן לנערים על הרצף האוטיסטי  יכול להבין את השפה ואת המורכבויות עמן נדרשים להתמודד נערים ואנשים שכאלו או כפי ש ח' אמר לי פעם: "אנשים הם כמו שדה מוקשים אתה לא יודע מתי הם יתפוצצו עליך"; בדיוק בשלב זה אני אומר לו שהגיע הזמן לרדת למטה: עשייה – Doing ואני מעמיד על עץ בקבוק זכוכית וכל אחד מאתנו לוקח 3 אבנים ואנו מנסים לפגוע בבקבוק – אנחנו מפוצצים / מטפלים בשדה המוקשים: בתחכום, בריכוז, בכוונה, במיקוד וכן, באמונה וכמובן – באימון ותרגול! שום דבר לא בא מעצמו.

אנחנו מתאמנים, מדברים, חולקים ועוברים חוויות מעניינות ומגוונות עם החיים כבר כמעט 4 שנים; במהלך שנים אלו למדנו לסמוך, להקשיב ולעבור המון משוכות מורכבות של החיים – חברתיות, לימודיות – כולל לימוד נהיגה ועכשיו מגיעים הרגעים הקסומים של צבא הגנה לישראל והמחויבות של כל גבר ואישה המגיעים לגיל 18 לתרום ממרצם למען הקולקטיב, העם היושב בציון; ח' יקיים התנדבות של כשנתיים במסגרת צבאית או מקבילה צבאית וכאשר נדרשתי לתת לגביו המלצות משימתי הייתה קלה: דייקן, נבון, חכם, לויאלי, קפדן, חושב מחוץ לקופסא, מבריק, מסודר ואחראי. לשאלת נציגת התוכנית האמונה על שילוב צבאי של נערים אלו (עמותה אזרחית שעוזרת בגיוס וליווי לצבא), "לאן הייתי ממליץ להפנות אותו" עניתי ללא היסוס "לניהול משא ומתן". ראייתו את המציאות (לעתים באופן קר) וטוב ליבו והאמפתיה בה הוא רואה את העולם מנטרלים כל מחשבה טורדנית שעלולה להפריע בזמן ניהול המשא ומתן.

אני מספר ל ח' שדיברו אתי מהצבא עליו, כמובן שגם קיבלתי את אישור ההורים לשתף פעולה עם "הגורמים" ואני מצליח לזהות שפיצחנו את הסלע המרכזי בעבודה שלי עם כלל המתאמנים וזה שיהיה לנו כיף! ובה בעת נתקדם. האומנות היא לשלב בין השניים ואני מודה שבכל פעם שנער עם "צרכים מיוחדים" מספר לי שהוא מדלג על הפסיכולוג אבל עליי לא מוותר זה נותן לי הרגשה טובה – מודה. בשבוע הבא אנחנו עושים אימון מפוצל בו ח' מגיע אלי מפאתי הוד – השרון ועד לכפר -סבא באופניים! בדרך שונה ממה שהוא רגיל – לא להיות משעמם ולא לפחד מלהתמודד עם הלא נודע! ואז אנו קופצים לבית קפה לשתות שוקו חם, מקשקשים קצת על החיים, צוחקים, נהנים!

אימון נערים על הרצף האוטיסטי הינה זכות ואני מודה על בחירתי בתחום עיסוק זה בדיוק כשם שאני מודה לאותם הורים אשר שמים בידי את האוצרות הכה אהובים שלהם ובאשר לי, אני מקבל מהם את כל האהבה שבעולם, בדרכם וזו זכות גדולה

אסף לב: מאמן אנשים על הספקטרום האוטיסטי! כי "כל אחד הוא יחיד ומיוחד" אנו קוראים לזה "שונות"

נכון, זה מחייב מאוד וגם אם אני אומר לחלקם שאני לא ממש יודע מה זה "אספרגר" אז הרי שאני כבר דיי שוחה בחומר ומרגיש ויודע שיש לי את הכלים על מנת לעזור בהענקת חיים עשירים, מעניינים, סינרגטיים וחיוביים לאנשים מקסימים אלו; שוב אני מחדד: אינני פסיכולוג, רופא או פסיכיאטר, הנני מאמן מנטאלי ומאמן טריאתלון אשר חווה בחייו שלו לא מעט קשיים ומורכבויות על מנת להגיע לאן שהגעתי וכן, היום אני כבר בחור דיי חזק ויכול לקחת על הגב שלי הרבה אנשים על מנת לעבור את נחל התנינים שלפנינו, רק מה – אני מנסה להראות לכל מי שבא לפגישות עמי, לכל מי שמחויב! את היכולות שלו לעבור את הנחל שורץ התנינים וכמובן, במקרה של תקלה חריפה, אני תמיד כאן! בשמחה, באמונה ובאנרגיה טובה.

סוף דבר, גילוי נאות –

בגיל 25 חוויתי את השנים הקשות בחיי; נכשלתי בכל המבחנים (חוץ מיחסים בינלאומיים) של הסמסטר הראשון באוניברסיטה הפתוחה (פסיכומטרי אין לי סיכוי לעבור "בצורה נאותה" כפי שהגדירה זאת הפסיכולוגית המהממת שהכרתי אז – נורית מגבעתיים) ועמדתי בפניי אחת ההחלטות הקשות בחיי: לוותר על הלימודים שהיו לי כה חשובים או להילחם, לשנן, לתרגל – (אין לי אף מחברת שלא הועתקה פעמיים ועם מרקר יפה שכזה, כמו לבנות בכיתה ד') וברור, לנצח! באותן שנים הבנתי את אשר אני מלמד היום ולפיו: פעילות ספורט היא המניע האנרגטי שלי לחיים! היא זו הנותנת לי את הכוח, היא זו המזרימה לי את הדם והחמצן מהמוח ואל חלקיי הגוף והכי חשוב, היא זו שמדייקת אותי אל החיים הדינמיים, המהירים והתובעניים שאנו, כולנו, חווים.

אני בן 53 וזה כבר חצי חיים מאז שגיליתי שגם אני קצת מיוחד . . . האבחון ב"ניצן" עזר לי להבין את מורכבות החיים ומורכבותי; אני – עצמי עזרתי לעצמי לנצח את כל המורכבויות הללו ולהראות לאנשים רבים, מורכבים, מיוחדים או "רגילים" את הדרך, את המסע, התנועה והעשייה – Doing ששם, לגישתי, מצוי מפתח דרמטי להתקדמות, לשמחה, לאושר ולהגשמה עצמית של כל אחד מאתנו, בדרכו.

אנרגיה טובה, בהצלחה לכולנו ולפני שאני מסיים . . ברור, שיר:

הכי טוב שיש! קווין, 1985, "אנחנו האלופים" – פרדי, בבקשה: אולי "שונים" אבל כולכם "אלופים"!!! כל אחד מאתנו הוא אלוף! בדרכו, בסגנונו ועם הטוב, הרע והקשיים שזימנו לו החיים.

אסף לב – מאמן אישי לאנשים עם צרכים מיוחדים וכן, מאמן ומלווה גם אנשים ב"תפקוד נמוך"

מאמן מנטאלי Mental training, מאמן טריאתלון – ליצירת קשר לחצו כאן

Personal trainer for people on autism spectrum

asafrunners@gmail.com