רצים עם אסף – קבוצת ריצה בכפר – סבא: אימון אישי או קבוצתי 😀
קבוצת ריצה בכפר – סבא; "רצים עם אסף" !כן, אנחנו רצים, הקבוצה מתחילה להתהוות וזה כייף לראות, כייף להיות. קבוצת ריצה בכפר-סבא… מתחילים…
היום, אימון שמתחיל בשטח, חוצה את פארק כ"ס, דרך העלייה של רחוב ויצמן, ימינה לכיוון בית חולים מאיר, צומת עלייה ושוב העלייה של בן יהודה.
כשעה ריצה בתנאי שטח משתנים, כ 10 ק"מ והמון אנרגיה טובה. לשבת נפלאה.
כן, התחלנו עם קבוצת "רצים עם אסף – ערב" לפני 3 חודשים – תחילת 2013, להלן: http://tinyurl.com/atpz8lo וחלק מהמתאמנים כבר מגרדים בנינוחות יחסית ובתנאי שטח לא קלים את מחסום 10 הקילומטרים, יפה מאוד.
דוידס התותחית
אור המשתפרת
גבי וצבי יפים בשטח
אחלה שבת,
קבוצת ריצה בערב – רצים עם אסף
אסף לב – מאמן אישי בכפר – סבא
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית.
אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן.
יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" ונהנה מכל רגע. ♥
מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯
