מגזין שבועי 15 לאוקטובר / רצים עם אסף
שבוע נהדר, חברים, ספורטאים; מקבץ, מלקט, מסכם ומעלה את מה שעבר עלינו השבוע ולקראת מה שמצפה לנו בשבוע הבא; כן, סוף החודש יוצאים למחנה אימון (חמישי עד שבת), "שלנו, ריצה, חברים, כיף וכמובן, שלווה" ! אז קדימה, בואו נתחיל עם קצת מוסיקה;
גיליתי אותו לפניי כעשרים שנה במסעותיי בין ישראל לארה"ב והוא, בדרכו בחר שלא להפוך לכוכב, לא לשלם את מחיר הסלבריטאות הכה מורכב ואף פנה לצד האחר וחזר בתשובה. המון זמן לא שמעתי אותו וגם כאשר המתאמן המקסים סיפר לי עליו, הזכיר לי אותו, חיכיתי המון זמן בטרם אני מעלה אותו בפניכם והוא מקסים, נוגה, מדויק, חכם, כואב, מקביל ו . . לאן שכל אחד מכם ומכן רוצה לקחת אותו. אז, בבקשה, אלברט עמר – "ניו יורק סיטי" ואגב, יצא לפניי כ 30 שנה ולכן זה "איך נגיד" מעט שונה, אין וידאו קליפ וכדומה, אלא יש "רק" מילים מהפנטות, מוסיקה ומלודיה כנים ואותנטיים והמון המון כישרון קולי ואישי; נוגה קוראים לזה. תיהנו:
"ניו יורק סיטי"
מקסימים שאתם "רצים עם אסף" – קבוצת הערב –
אימון ערב – ילדים חזקים !
סוכנות רכב ביטון וברק – תותחים !
+ כן, כל מי ששואל אותי – אני מאמין גדול בתוספי תזונה; קצת מורכב להתמודד עם כ"כ הרבה ללא תוספת של "משהו" גם אם הוא, לעתים, פלסבו ובכל זאת, מצרף עבורכם שוב את קוד ההטבה שלנו ב אי – פארמה המצוינים וכן, אנו עימם כבר תקופה מכובדת ושוב – באם ישנם תקלות בשירות, דברו אתי, בכיף:
אי פארמה
בית מרקחת ברשת
ניוז שבועי – בבקשה:
שבוע מקסים לכולנו,
אסף
הצטרפו אלינו בפייסבוק ומוזמנים לעשות "INVITE" לחברים
ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם
8993137 – 052
8 Comments
אחרי שחשבתי שאני התייאשתי מהריצה והריצה התייאשה ממני, הקשבתי לכמה עצות סביבי… ובעיקר לעצמי.
לנוח זה בסדר, אבל כדאי לחזור ולהתחייב לרוץ, ללא ילדים, ללא בלגן מהבית.. שעה רק לעצמי, לבריאות הנפש והגוף.
תודה אסף שאתה לא מרפה ויודע תמיד להשאיר את ההודעה הנכונה בווטסאפ. ??♀️??♀️??♀️
אוייש תמוש, איזו הודעה / תגובה נהדרת.
כמובן, ד"ש לילדים היקרים ולאיל ובכל זאת, את הריצה, השיחות, הקפה והשיחות שלנו – תשאירי לך שהרי כל אחד מאתנו זקוק "למקום שלו" ומודה, הקבוצה הנהדרת שלנו היא גם המקום שלי – להתבטא, לחיות ולהרגיש.
יום מהמם,
אסף
נראים טוב אסף,
איתן
תודה חבר,
אסף
אסף היקר,
תודה רבה על הפרגון והחברות- אפשר לראות בתמונה האחרונה מה הקבוצה והריצה עושות לבן אדם- תמונה אחת שווה אלף מילים…
תענוג אודי, בכבוד רב ובשמחה רבה; מצחיק שכלל לא תכננתי לצלם ובכל זאת, תפסתי את הרגע החיובי הזה בזמן אמיתי ואכן, תמונה פגז; יישר כוח, המשך כך, תיק מים, ג'ל והמון חיוכים אנרגיה טובה.
מזל טוב,
אסף
בהצלחה לקבוצה במרתון טבריה ובכלל,
מוזמנים "לכוון רגליים ומדרסים"
טשרניחובסקי 24 כפר סבא
חזי לוי – שיקום כף רגל
4234323 – 050
תודה רבה חזי ידידי,
ממתין בשמחה למדרס החדש.
אסף