מגזין שבועי – 29 לאוקטובר – קבוצת הריצה !
"רצים עם אסף"
הקבוצה משנה פניה, אנשים הולכים ( ואני מחבק ואוהב את כולכם וזה באמת בסדר ) ואנשים באים וזה אחלה. מחבק ומוקיר כל אחד מכם ומכן אשר "הביא את עצמו", רץ, עמל, התאמץ וחייך בכל בוקר מחדש; במהלך השנים עשיתי כל שביכולתי על מנת לתת לו להאמין בעצמו ואולי אף חשוב מכך, להאמין ברוחו וברוח הקבוצה ! Team spirit אז אל תדאגו, אני כאן לעוד הרבה שנים כפי שהתחייבתי עת בחרתי בריצה ובפעילות הספורט כדרך, דרך חיים, הגדרה עצמית ושמח שאתם אתי.
הקבוצה שלנו זו מתנה – "רצים עם אסף" רצה ובועטת כבר כמעט עשור ואני גאה בכולנו; חשוב לי להגיד לכולכם וכן, ברור, תיכף יהיה שיר . . .שאסור להפסיק לרוץ ! ברגע שמפסיקים לרוץ, הגוף נהייה כמו הנפש של זה שיוצא לפנסייה ולא דאג בזמן לתחליפים הולמים לכל הזמן שמתפנה לו. אז אני כאן, הקבוצה כאן ואנו אוהבים את החורף, הקיץ, הסתיו וכמובן את מה שעכשיו (לעולם לא בוטל אימון של הקבוצה !) וכאשר תרצו לחזור לרוץ, אל תתאמצו מדי לחפש את הבית שלכם – אנו כאן, מחכים לכם, מחבקים ואוהבים אתכם ואת הדרך הביתה אתם כבר תדעו . . . אז כאמור, נתחיל בשיר – אחד האוהבים עליי ביותר וכבר נחשפתם אליו, אריק קלפטון וסטיבי ווין ווד הכה מוכשר – "לא מוצא את דרכי הביתה", בבקשה: https://www.youtube.com/watch?v=VT-SFgkVlno
בהזדמנות זו ושבוע לפניי מחנה האימון – מבקש להגיד תודה גם לחברת SOLGAR אשר מפנקת אותנו (כבכל מחנה אימון) בסל פינוק למחנה האימון – הדר תודה !
רצים עם אסף – אימון הערב – מוי כייף . . .
ניוז שבועי, בבקשה –
אסף
הצטרפו אלינו בפייסבוק ומוזמנים לעשות "INVITE" לחברים
ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים
ויש גם אינסטוש מדליק
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם
נייד – 8993137 – 052
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית.
אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן.
יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" ונהנה מכל רגע. ♥
מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯
4 Comments
השיר כמו האימון הערב, אינטימי וחם.
לילה טוב לכל הספורטאים.
ואנרגיה מצויינת.
ערב מקסים תמי יקרה,
תודה,
שישי אימון שלך וברור, גשם לכבודך – הכנתי לך את הכובע החדש של הקבוצה, אעביר עם פופ . . .
אסף
אסף ❤️ היקר,
קראתי והפנמתי ..
כבר מתגעגע
אבי
מתוק אתה, עוד 30 דקות אימון הבוקר . . אולי עוד יכול להגיע . . ח ח ח בשמחה אבי יקר,
אסף