תיכף קיץ – הקבוצה נהנית ונראית נהדר ב"הר לעמק"; השנה אני בבית – אי אפשר רק לעשות חיים . . . הניוז בסוף הדברים, ניתן לדלג לשם אבל אולי תפסידו משהו מעניין . . .

רצים עם אסף

הר לעמק

כתבתי קצת – אנחנו על האופניים, מטפסים את העלייה לאריאל, בקושי מדברים, אני נזכר במרתון התנ"ך הנהדר עד כמה הייתי מרוכז, חדור אמונה וכן מגביל את תנועתי, לא להשתולל, לא להתלהב, מרתון עושים בצניעות, בענווה ובכבוד.

הזיעה חונקת לי את העיניים ואני מסיר את משקפיי השמש ומדביק אותם לקסדה, ממילא אני לא מסתכל מעבר ל 20 מטרים הקרובים של העלייה ואיך טל ומשה לאט ובטוח נעלמים ממני ורק אורית מאחוריי, מעניין כמה קשה להם – אם בכלל ומעניין כמה קשה לאורית וכן, זה בעסה להישאר מאחור. צריך כוחות אדירים על מנת להמשיך ולסובב את הפדאלים כשקה וכן כשאתה אחרו זה קשה יותר, מתסכל יותר וכן אטי יותר. מלא פעמים נזרקתי והשתנקתי לאטי מאחור; זה חלק מהמשחק.

כשהייתי צעיר יותר הייתי עושה ספורט ואז כותב למנהיגים שלנו על דעתי על המתרחש, חברתית, כלכלית ובעיקר צבאית – ביטחונית. אהבתי לכתוב למנחם בגין, הוא היה רציני וידע לעשות מהלכים ענקיים ואף לשלם את המחיר האישי הכבד ולפיו "עייפתי, אין לי כוח יותר" ולרדת מהבמה הפוליטית המורכבת שלנו כאן; אחר כתבתי לאריק שרון; הערכתי את שניהם כמצביאים כאנשים ההולכים לפניי המחנה ויודעים טוב מאתנו, העם מה צפוי, מה הולך להיות ואיך נמשיך לנצח את כל שונאינו ואז גם אריק ירד מהבמה; לביבי כבר לא כתבתי, לא יודע, גם משהו בי "כבה" ברבות השנים אל נוכח מורכבות הקונפליקט שלנו כאן עם שכנינו.

הבוקר, בדרך לאריאל חשבתי כמה כייף יהיה להעביר קיץ ללא מלחמה, ללא עימות ואך ורק עם ספורט, ילדים ועשייה שגרתית של קיץ; בכלל, מאוד בא לי שיהיה לנו משעמם ! כן שנהייה עייפים רק מהילדים ומכל הכיף שיש לעולם המקסים שלנו להציע לנו; ממש כאן, מזרח התיכון כמעט קיץ 2017

אז כן, אני כבר לא כותב למנהיגים ובכל זאת כמה אנשים קוראים את אשר אני כותב אז בואו נשלח אנרגיה לקיץ שקט. אגב, אם יש ביניכם כמה מודאגים נוכח "המציאות" אז תרשו לי לספר לכם שביום שבת, ילדיי ואנוכי ביקרנו בן של חברים טובים בצבא, פעילות צבאית באזור בית – גוברין וכן, הבאנו שניצלים (תודה ענקית לאבי גוזלן שעזר בהכנה) ושמענו קצת על מורכבות הפעילות, ביום – חום ובלילה – בורות ועוד וכן, את אותו בחור מדהים שביקרנו לא יכולנו לצלם מפאת הרגישות הצבאית המתבקשת וכן, יש מלא נוער מדהים כזה שפחות נראה ברשתות החברתיות ויותר נראה תחת רשתות הסוואה ותאמינו לי, הם נראים נהדר – אז ברור, היו רגועים, הכול מצוין; שתו הרבה מים, הקיץ כאן.

רצים עם אסף לב

אבא אסף עייף ומיה ועומר עדיין לא חושבים על שינה

ניוז שבועי, בבקשה: 

בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,

אסף לב

 

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם אינסטוש מדליק

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

לוגו חדש

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

4 Comments

  1. ענת הגיב:

    קראתי. נהנתי…. מרגש שכמוך :)))
    הלוואי ויהיה לנו קיץ משעמם.
    אין ספק שיש לנו נוער מצויין בצהל. (עידן שלי לדוגמא.. ) מקווה שישארו ללא פעילות…..

  2. עידו קוטלר הגיב:

    איזה עוד מאמן כותב ניוזלטרס שבועיים. אני את ישראל היפה פוגש בעיקר במירוצים ובמילואים. אחלה אימונים! (אפילו שהברזתי קצת השבוע).

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.