מגזין שבועי – "רצים עם אסף" – 29 לחודש!
קבוצת ריצה בכפר – סבא
מוכרח, קצת תרבות – ספר !
אנחנו חייבים לקרוא, גם קצת זה נחשב! להחזיק את הספר, להתרכז בו, להתמקד, לחוש, להריח, להרגיש וכל שכן כאשר יוצא ספר שכזה, על החיים שלנו, של ההורים של מרביתנו, ארץ ישראל של ימי הקמתה הדרמטיים
פשוט מרגש שנופל לך כזה ספר מדהים ליד; ההורים שלנו, פחות או יותר בני 70 ביום, כמוהם כגיל המדינה שלנו חוו כאן קשיים לא מעטים. תחשבו על זה – "מעברות", חיים בתוך אוהל, הקצבה של אוכל, חוסר בטחון אישי, תעסוקתי וכללי וחמור מכל זה, הם "נגדעו" מהחיים שהיו להם קודם . . תרבותית, כלכלית ואפילו השפה וכל שכן, התרבות נדרשו לביצוע שינוי ומהר.
כור ההיתוך אותו דרש בן – גוריון הותיר המון פצעים פתוחים – עד היום – בתרבות שלנו והם לובשים ופושטים צורה בחייו של נורי, בן 16 אשר הוריו שולחים אותו לקיבוץ ואז לירושלים ובתחינה אחת – "תוציא אותנו מכאן לירושלים" וכן, נורי שלנו בן 16 בלבד . .
running and reading סרטון חובה ! דרך חיים !
מתי טל – ספורטאי
רצים עם אסף – קבוצת ריצה יפה!
כבן ל"משפחה מעורבת" – אבא שלי עלה מעיראק (בכלל היה פעם לוי . .) ואימא שלי עם הורים מליטא ואוקראינה ובכלל, כיהודי, צמא לידיעת ההיסטוריה הכה קסומה ומורכבת של העם שלנו וכחובב כתיבה מושחזת, מדויקת וסנטימנטלית, מצאתי בספר זה המון דברים מרגשים, אותנטיים וכאלו שמחזקים אציל את ההבנה שטוב שאין לי טלוויזיה בבית; מכאן זה אתם, לשיקוליכם: "נער האופניים" – אלי עמיר מומלץ בחום! !
תמונה שמצאתי על המחשב ואהבתי, נכון . .
ובכל זאת, קצת פייסבוק ו אינסטגרם ובמילים אחרות – למה בחרתי לחיים מקצוע כמאמן ? מאמן לחיים – תראו כאן, זה שלכם, זה אתם: תראו אתכם . . . סומכים על המאמן שלכם, על המדריך שלכם לתרגיל קצר זה, סומכים על עצמכם – רצים בעיניים עצומות~~ תנועה, שלד, נפש, מקצב ותנועה – נפלא! !
מגזין ריצה – "רצים עם אסף" בבקשה:
אסף לב – מאמן קבוצת ריצה בכפר – סבא
מאמן מנטאלי Mental training, מאמן טריאתלון – ליצירת קשר לחצו כאן
הצטרפו אלינו: פייסבוק
8 Comments
אכן קבוצה יפה!!!
חזקו ואמצו???
תודה רבה מותק,
אנרגיה טובה,
אסף
12 ק"ג פחות בארבעה חודשים, לא הולכים ברגל הם רצים.
אני מתי טל, האיש המופיע בתמונה בבגדי ריצה שחורים.
אחרי חיפושים ממושכים החלטתי להוציא את האף מהסטודיו בו אני מלמד פיסול וקדרות כבר שנים רבות ולהצטרף לקבוצת הריצה של אסף לב.
אני רץ עם אסף מזה כארבעה חודשים, ולהרגשתי זהו תחילתו של רומן לחיים. רומן עם אסף המאמן הגופני והמנטאלי, אך גם רומן עם הגוף ועם המודעות שלי אליו ואל מה שנכון לו, וזאת בזכות אסף לב המאמן שלי ובעל הטור הזה.
אסף לב הוא המאמן שלי, אבל מעבר לכך כאדם איכפתי ומסור הוא מצמיח במו ידיו בקרב מי שמתאמן אצלו רוח ספורטיבית קשובה לגוף ולנפש, "לשמור על רגיע, גם כשקשה" זה אחת מהמסרים המשמעותיים שהוא מעביר במהלך האימון. ומעבר לכך הוא מלמד משמעת והקשבה ובעיקר "לא להיות משעממים" כמו שהוא אומר.
כי כשמתאמנים עם אסף אין סיפור חוזר וכל ריצה היא סיפור חוויה בפני עצמו. זה לא רק שהוא משנה מקומות ומסלולים כל הזמן אלה שהוא משנה גם את סגנונות האימון ואת המבנה שלו. תוך כדי נותן ידע מתחום ידיעת הארץ כשהוא מסביר על המקומות שבהם אנחנו רצים, ובוטניקה עם שמות צמחים, היסטוריה ואפילו מורשות קרב. והכל ברוח כייפית מגניבה וכמו שאסף אומר "הכי חשוב אנרגיות טובות".
אני אוהב לרוץ עם אסף לב מאוד וממליץ לכל מי שחושב על כך לתת לעצמו מתנה כזו ולקבל באותו מחיר מנטור מנטאלי ומאמן כושר ידען, רציני, מלא חוש הומור ונדיב.
ובנימה אישית אני אומר תודה אסף, תענוג לרוץ לידך כתף אל כתף
שמע, בנאדם, אין לי מה לומר . . .המון תודה והערכה, ממש כיף לשמוע בדיוק כמו שבכל בוקר כיף לי לבוא ולפגוש אנשים / ספורטאים שכמותך.
זוהי דרך חיים מבורכת וכל שכן שבחרנו להתאגד בקבוצה הנפלאה הזו – "רצים עם אסף" ומודה, על כך ועמכם אני חש גאווה גדולה במה שיצרנו.
תודה רבה על התרומה שהבאת והבאתם, ביחד עם זוגתך לקבוצה,
אנרגיה מעולה והמשך ימים מבורכים ובחיי שכתבת ממש יפה את בסיסה ועיקרה של הפילוסופיה שלי לתחום עיסוקי ושליחותי בעולם זה,
תודה שוב והערכה רבה בחזרה,
אסף
פשוט אוהבת אותך אסף
חח מצחיקה ומתוקה את; יום רביעי זה 1 לחודש – נסי לעשות "קאמבק"; זכרי פעילות גופנית נותנת כוחות ולא להיפך.
תמיד כאן,
אסף
"רצים עם אסף"
חזק אתה אחי.
במנטאלי ובכתיבה.
אחרי מתי טל, מה אוסיף…
תודה.
חחח כן אחי, משתדלים ומתי באמת ריגש,
יום מצוין,
אסף