רכיבת אופני שטח / אסף לב
רכיבת שטח –
יש "משהו אחר" ברכיבת שטח (על פני כביש כן . . 😎) רגוע הרבה יותר, מתחשב בטבע, בסגנון השטח וכמובן בחברים שעושים וחולקים אתך את ההרמוניה הזו של הטבע; מוזמנים לקרוא כאן: "רכיבת אופני שטח" – מענפיי הספורט המתפתחים בהדרגה ובעקביות במחוזותינו; קראו כאן מתוך הטור שלי במגזין הנהדר שאני גאה להימנות על כותביו, "חיים אחרים" ! תיהנו; לכתבות הנוספות לחצו ממש כאן
רכיבת שטח – אסף לב
אסף לב מאמן – ספורטאי
על טניס מתוך "חיים אחרים" כאן . .
מוטו-אופן / השותפים שלי בכל דרך
אסף לב – קבוצת ריצה בכפר – סבא
מאמן מנטאלי לספורטאים, מאמן טריאתלון: הרצאות על אורח חיים ספורטיבי ואנרגטי
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית.
אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן.
יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" ונהנה מכל רגע. ♥
מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯
7 Comments
ראשית תענוג תמיד לקרוא את מה שאתה כותב.
אין ספק שהנסיון שלך והכיף שאתה מוצא בכל דבר גורם לכל להיות מעניין, מאתגר והכי כיף שבעולם.
קדימה כל הרוכש ביגוד BIEMME לרוכבים שאוהבים לרכוב ולהראות יפה על כל קניה מעל 300₪ כפפות רכיבה BIEMME במתנה.
תודה גבר וכן, כיף אתך אחי וכן, חברים דודי הוא מקצוען, הגון ומפנק את באי האתר שלנו. דברו אתו – 8881996 – 050
אסף
Why a correct Bikefit is crucial for cyclists
Getting your bike fitted to your body is crucial for cyclists to avoid injuries down the line. If your bike is not fitted through a professional fitting service and you rely on feel alone to find the right position, you risk teaching yourself poor technique, which can be hard to reverse as your muscles settle into a flawed riding pattern. Not only is poor technique hard to reverse, but it can actually lead to injury and damage to your muscles, tendons and soft tissue.
A professional bike fitting service adjusts components of the bike to tailor them to your unique measurements. During the session, we will also guide you into finding the correct technique
Are you ready to ride better, longer and pain-free?
https://www.facebook.com/sizercycle
ממליץ על היליארד בחום; מודד אותי על כל זוג אופניים שאני עולה – כביש או שטח.
אסף
כתבה מעולה ומקצועית ברמות הכי גבוהות.
במישור האישי היה לי הכבוד לרכוב עם גל פרידמן בתחרות טריאתלון בקיסריה וחייב לציין שגם ברכיבה גל אלוף !!!
במישור המקצועי אין ספק שלפני שעולים על אופניים חובה להיוועץ מאיש מקצוע שיכול להנחות בגודל האופניים המתאימים לרוכב/ת בהתאם למבנה
גופם,משקל וגובה ואח"כ לאחר רכישת האופניים לכוון את הרוכב/ת.
מנסיון אישי אי כוון האופניים עלול לגרום לכאבי גב/רגליים ועוד.
תמשיך לעשיר אותנו ביידע הרב שלך והאנרגיות החיוביות.
איש נדיר אתה חגי ואני אוהב אותך כאח; קפטן, מנהיג, בנאדם.
אסף
שוב, כתמיד, תענוג, לקרוא את מה שאתה כותב.
וואלה, אף פעם לא חשבתי על "תפירת חליפה לפי מידה" בנושא התאמת האופניים לגוף הרוכב.
ולחשוב על שעות הרכיבה (וההרכבה) הרבות בשנות התיכון…
כשרק חלמנו על רכישת אופניים עם 3 הילוכים.
שלא לדבר על המשקל הכבד של האופניים…
בקיצור, אחלה כתבה.