"רצים עם אסף" – ניוז שבועי 16 ליולי
קבוצה ריצה נהדרת – "רצים עם אסף"; סיימנו טיפוס מרשים ביותר אל עבר פיסגה והנה הגיע מנוחה; כן, כמעט שבוע ללא ריצה עם מנוחה כנה, רגועה ושלווה על מנת לחזור "רעבים יותר" ומדויקים יותר; תבלו, ריצה זו דרך חיים ואנו רוצים לרוץ ולרוץ ולחיות ולחיות; תודה.
ניוז שבועי – בבקשה:
אנרגיה מעולה, אסף לב
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
הצטרפו אלינו בפייסבוק
ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים
ויש גם אינסטוש מדליק – מדי פעם . . .
"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם
8993137 – 052
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית.
אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן.
יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" ונהנה מכל רגע. ♥
מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯
7 Comments
כמו תמיד אתה כותב בצורה שמכניסה אותי למצב של פגישה איתך אחד על אחד. מעולה. מקווה שגם אתה נח, למרות שאני בספק, עם כל הכבוד למאמן… ויש כבוד. אז אם אתה באמת נח, כל יום תגיע לארוחת ערב ויין…
תודה חבר יקר,
השבוע אצלך,
אסף
אכן פסגה ושיא
היה מאתגר מאוד
אחלה אימונים קואוץ' בעיקר האחרון גירדתי את הקצה.
לא לשכוח שחלק ממנוחה זה עיסויים(אחת לשבועיים או חודש מה שמאפשר) שאמורים
לשמור עלינו ולגרום לנו להיות יותר רגועים כלפי הגוף שלנו וכלפי האנשים סביבנו
מחכה כבר לאימנוים הבאים
צודק, מסכים, מחייב אנשים בגילנו וברמת אימונים זו – עיסוי כל חודש וחצי כתחזוקה כללית.
ובהקשר זה יש מקום למחר עם פרוטקציה למאמן ? צהריים כזה . . . תודות, תמיד.
אסף
היי אסף כייף לראות את הקבוצה המדהימה שלך!! חברת איפארמה שמחה לפנק את המתאמנים שלך.
היי חיימון ותודה רבה,
נהנים ומודים על כל שיתוף פעולה אשר יוצר עולם טוב יותר, נעים יותר, מחייך, שליו, בריא . . . להמשיך . . . ?
ערב נהדר,
ימים יפים,
אסף
כתבה חדה ומדוייקת, הגורמת לקורא ממש להיכנס לחוויה.
תענוג צרוף.