אימונים קרובים

קבוצת ריצה: רצים עם אסף - תוכנית אימון שבועית !

כאן ניתן להתעדכן באימונים הקרובים של קבוצת הריצה של כפר - סבא

נובמבר 2024

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
					יום שישי 1 בנובמבר 1 6:00 – 7:30 בני ציון - אימון ברמה אישית . .אני מדווש לידכם עם האופניים 😎 בני ציון - אימון ברמה אישית . .אני מדווש לידכם עם האופניים 😎 6:00 – 7:30 תחנת דלק דור אלון בני ציון, יציאה לכביש 4, בני ציון, ישראל מתחנת הדלק דור אלון על כביש 4 – בני ציון; אימון בהיבט אישי לקראת שישי הבא . . 😊 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן:https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף	שבת 2 בנובמבר 2
יום ראשון 3 בנובמבר 3 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 4 בנובמבר 4	יום שלישי 5 בנובמבר 5 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 6 בנובמבר 6 5:30 – 6:45 מהבית שלי - קל באמת . . יומיים לתחרות בירקון 🤓 מהבית שלי - קל באמת . . יומיים לתחרות בירקון 🤓 5:30 – 6:45 הכלנית 22, כפר סבא, ישראל ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן:https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף	יום חמישי 7 בנובמבר 7	יום שישי 8 בנובמבר 8	שבת 9 בנובמבר 9
יום ראשון 10 בנובמבר 10 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 11 בנובמבר 11	יום שלישי 12 בנובמבר 12 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 13 בנובמבר 13	יום חמישי 14 בנובמבר 14	יום שישי 15 בנובמבר 15	שבת 16 בנובמבר 16
יום ראשון 17 בנובמבר 17 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 18 בנובמבר 18	יום שלישי 19 בנובמבר 19 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 20 בנובמבר 20 5:30 – 6:45 איכות באצטדיון שלנו 👌 איכות באצטדיון שלנו 👌 5:30 – 6:45 רח׳ אשר ברש 2 כפר סבא, ישראל אצטדיון – איכות ! ״רצים עם אסף״ – קבוצת ריצה בכפר – סבא http://www.asaflev.co.il	יום חמישי 21 בנובמבר 21	יום שישי 22 בנובמבר 22 5:45 – 8:15 שישי שמח ייצא מהבית שלי . . טיול שישי - עם עצירת קפה בדרך 😉 שישי שמח ייצא מהבית שלי . . טיול שישי - עם עצירת קפה בדרך 😉 5:45 – 8:15 הכלנית 22, כפר סבא, ישראל שישי בכייף . . . קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא רצים עם אסף http://www.asaflev.co.il	שבת 23 בנובמבר 23
יום ראשון 24 בנובמבר 24 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 25 בנובמבר 25 5:30 – 6:45 מדרגות חוף דאבוש - המעלית ! מדרגות חוף דאבוש - המעלית ! 5:30 – 6:45 חוף אכדיה מרכז הטיילת 0, הרצליה, ישראל הכי כיף בים והכי חשוב מדרגות 🤣 נקרא גם חוף המעלית 😄 Recurs weekly	יום שלישי 26 בנובמבר 26 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 27 בנובמבר 27 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 28 בנובמבר 28	יום שישי 29 בנובמבר 29	שבת 30 בנובמבר 30

דצמבר 2024

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
יום ראשון 1 בדצמבר 1 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 2 בדצמבר 2	יום שלישי 3 בדצמבר 3 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 4 בדצמבר 4 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 הכלנית 18, כפר סבא, ישראל ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף	יום חמישי 5 בדצמבר 5	יום שישי 6 בדצמבר 6	שבת 7 בדצמבר 7
יום ראשון 8 בדצמבר 8 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 9 בדצמבר 9	יום שלישי 10 בדצמבר 10 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 11 בדצמבר 11 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 12 בדצמבר 12	יום שישי 13 בדצמבר 13	שבת 14 בדצמבר 14
יום ראשון 15 בדצמבר 15 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 16 בדצמבר 16	יום שלישי 17 בדצמבר 17 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 18 בדצמבר 18 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 19 בדצמבר 19	יום שישי 20 בדצמבר 20	שבת 21 בדצמבר 21
יום ראשון 22 בדצמבר 22 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 23 בדצמבר 23	יום שלישי 24 בדצמבר 24 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 25 בדצמבר 25 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 26 בדצמבר 26	יום שישי 27 בדצמבר 27	שבת 28 בדצמבר 28
יום ראשון 29 בדצמבר 29 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 30 בדצמבר 30	יום שלישי 31 בדצמבר 31 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly

ינואר 2025

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
			יום רביעי 1 בינואר 1 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 2 בינואר 2	יום שישי 3 בינואר 3	שבת 4 בינואר 4
יום ראשון 5 בינואר 5 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 6 בינואר 6	יום שלישי 7 בינואר 7 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 8 בינואר 8 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 9 בינואר 9	יום שישי 10 בינואר 10	שבת 11 בינואר 11
יום ראשון 12 בינואר 12 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 13 בינואר 13	יום שלישי 14 בינואר 14 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 15 בינואר 15 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 16 בינואר 16	יום שישי 17 בינואר 17	שבת 18 בינואר 18
יום ראשון 19 בינואר 19 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 20 בינואר 20	יום שלישי 21 בינואר 21 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 22 בינואר 22 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 23 בינואר 23	יום שישי 24 בינואר 24	שבת 25 בינואר 25
יום ראשון 26 בינואר 26 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 27 בינואר 27	יום שלישי 28 בינואר 28 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 29 בינואר 29 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 30 בינואר 30	יום שישי 31 בינואר 31

פברואר 2025

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
						שבת 1 בפברואר 1
יום ראשון 2 בפברואר 2 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 3 בפברואר 3	יום שלישי 4 בפברואר 4 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 5 בפברואר 5 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 6 בפברואר 6	יום שישי 7 בפברואר 7	שבת 8 בפברואר 8
יום ראשון 9 בפברואר 9 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 10 בפברואר 10	יום שלישי 11 בפברואר 11 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 12 בפברואר 12 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 13 בפברואר 13	יום שישי 14 בפברואר 14	שבת 15 בפברואר 15
יום ראשון 16 בפברואר 16 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 17 בפברואר 17	יום שלישי 18 בפברואר 18 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 19 בפברואר 19 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 20 בפברואר 20	יום שישי 21 בפברואר 21	שבת 22 בפברואר 22
יום ראשון 23 בפברואר 23 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 24 בפברואר 24	יום שלישי 25 בפברואר 25 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 26 בפברואר 26 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 27 בפברואר 27	יום שישי 28 בפברואר 28

מרץ 2025

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
						שבת 1 במרץ 1
יום ראשון 2 במרץ 2 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 3 במרץ 3	יום שלישי 4 במרץ 4 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 5 במרץ 5 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 6 במרץ 6	יום שישי 7 במרץ 7	שבת 8 במרץ 8
יום ראשון 9 במרץ 9 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 10 במרץ 10	יום שלישי 11 במרץ 11 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 12 במרץ 12 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 13 במרץ 13	יום שישי 14 במרץ 14	שבת 15 במרץ 15
יום ראשון 16 במרץ 16 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 17 במרץ 17	יום שלישי 18 במרץ 18 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 19 במרץ 19 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 20 במרץ 20	יום שישי 21 במרץ 21	שבת 22 במרץ 22
יום ראשון 23 במרץ 23 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 24 במרץ 24	יום שלישי 25 במרץ 25 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 26 במרץ 26 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 27 במרץ 27	יום שישי 28 במרץ 28	שבת 29 במרץ 29
יום ראשון 30 במרץ 30 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 31 במרץ 31

אפריל 2025

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
		יום שלישי 1 באפריל 1 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 2 באפריל 2 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 3 באפריל 3	יום שישי 4 באפריל 4	שבת 5 באפריל 5
יום ראשון 6 באפריל 6 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 7 באפריל 7	יום שלישי 8 באפריל 8 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 9 באפריל 9 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 10 באפריל 10	יום שישי 11 באפריל 11	שבת 12 באפריל 12
יום ראשון 13 באפריל 13 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 14 באפריל 14	יום שלישי 15 באפריל 15 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 16 באפריל 16 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 17 באפריל 17	יום שישי 18 באפריל 18	שבת 19 באפריל 19
יום ראשון 20 באפריל 20 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 21 באפריל 21	יום שלישי 22 באפריל 22 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 23 באפריל 23 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 24 באפריל 24	יום שישי 25 באפריל 25	שבת 26 באפריל 26
יום ראשון 27 באפריל 27 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 28 באפריל 28	יום שלישי 29 באפריל 29 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 30 באפריל 30 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly

מאי 2025

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
				יום חמישי 1 במאי 1	יום שישי 2 במאי 2	שבת 3 במאי 3
יום ראשון 4 במאי 4 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 5 במאי 5	יום שלישי 6 במאי 6 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 7 במאי 7 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 8 במאי 8	יום שישי 9 במאי 9	שבת 10 במאי 10
יום ראשון 11 במאי 11 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 12 במאי 12	יום שלישי 13 במאי 13 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 14 במאי 14 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 15 במאי 15	יום שישי 16 במאי 16	שבת 17 במאי 17
יום ראשון 18 במאי 18 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 19 במאי 19	יום שלישי 20 במאי 20 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 21 במאי 21 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 22 במאי 22	יום שישי 23 במאי 23	שבת 24 במאי 24
יום ראשון 25 במאי 25 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 26 במאי 26	יום שלישי 27 במאי 27 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 28 במאי 28 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 29 במאי 29	יום שישי 30 במאי 30	שבת 31 במאי 31

יוני 2025

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
יום ראשון 1 ביוני 1 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 2 ביוני 2	יום שלישי 3 ביוני 3 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 4 ביוני 4 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 5 ביוני 5	יום שישי 6 ביוני 6	שבת 7 ביוני 7
יום ראשון 8 ביוני 8 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 9 ביוני 9	יום שלישי 10 ביוני 10 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 11 ביוני 11 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 12 ביוני 12	יום שישי 13 ביוני 13	שבת 14 ביוני 14
יום ראשון 15 ביוני 15 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 16 ביוני 16	יום שלישי 17 ביוני 17 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 18 ביוני 18 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 19 ביוני 19	יום שישי 20 ביוני 20	שבת 21 ביוני 21
יום ראשון 22 ביוני 22 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 23 ביוני 23	יום שלישי 24 ביוני 24 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 25 ביוני 25 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 26 ביוני 26	יום שישי 27 ביוני 27	שבת 28 ביוני 28
יום ראשון 29 ביוני 29 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 30 ביוני 30

יולי 2025

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
		יום שלישי 1 ביולי 1 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 2 ביולי 2 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 3 ביולי 3	יום שישי 4 ביולי 4	שבת 5 ביולי 5
יום ראשון 6 ביולי 6 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 7 ביולי 7	יום שלישי 8 ביולי 8 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 9 ביולי 9 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 10 ביולי 10	יום שישי 11 ביולי 11	שבת 12 ביולי 12
יום ראשון 13 ביולי 13 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 14 ביולי 14	יום שלישי 15 ביולי 15 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 16 ביולי 16 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 17 ביולי 17	יום שישי 18 ביולי 18	שבת 19 ביולי 19
יום ראשון 20 ביולי 20 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 21 ביולי 21	יום שלישי 22 ביולי 22 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 23 ביולי 23 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 24 ביולי 24	יום שישי 25 ביולי 25	שבת 26 ביולי 26
יום ראשון 27 ביולי 27 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 28 ביולי 28	יום שלישי 29 ביולי 29 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 30 ביולי 30 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 31 ביולי 31

אוגוסט 2025

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
					יום שישי 1 באוגוסט 1	שבת 2 באוגוסט 2
יום ראשון 3 באוגוסט 3 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 4 באוגוסט 4	יום שלישי 5 באוגוסט 5 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 6 באוגוסט 6 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 7 באוגוסט 7	יום שישי 8 באוגוסט 8	שבת 9 באוגוסט 9
יום ראשון 10 באוגוסט 10 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 11 באוגוסט 11	יום שלישי 12 באוגוסט 12 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 13 באוגוסט 13 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 14 באוגוסט 14	יום שישי 15 באוגוסט 15	שבת 16 באוגוסט 16
יום ראשון 17 באוגוסט 17 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 18 באוגוסט 18	יום שלישי 19 באוגוסט 19 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 20 באוגוסט 20 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 21 באוגוסט 21	יום שישי 22 באוגוסט 22	שבת 23 באוגוסט 23
יום ראשון 24 באוגוסט 24 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 25 באוגוסט 25	יום שלישי 26 באוגוסט 26 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 27 באוגוסט 27 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 28 באוגוסט 28	יום שישי 29 באוגוסט 29	שבת 30 באוגוסט 30
יום ראשון 31 באוגוסט 31 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly

ספטמבר 2025

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
	יום שני 1 בספטמבר 1	יום שלישי 2 בספטמבר 2 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 3 בספטמבר 3 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 4 בספטמבר 4	יום שישי 5 בספטמבר 5	שבת 6 בספטמבר 6
יום ראשון 7 בספטמבר 7 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 8 בספטמבר 8	יום שלישי 9 בספטמבר 9 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 10 בספטמבר 10 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 11 בספטמבר 11	יום שישי 12 בספטמבר 12	שבת 13 בספטמבר 13
יום ראשון 14 בספטמבר 14 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 15 בספטמבר 15	יום שלישי 16 בספטמבר 16 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 17 בספטמבר 17 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 18 בספטמבר 18	יום שישי 19 בספטמבר 19	שבת 20 בספטמבר 20
יום ראשון 21 בספטמבר 21 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 22 בספטמבר 22	יום שלישי 23 בספטמבר 23 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 24 בספטמבר 24 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 25 בספטמבר 25	יום שישי 26 בספטמבר 26	שבת 27 בספטמבר 27
יום ראשון 28 בספטמבר 28 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 29 בספטמבר 29	יום שלישי 30 בספטמבר 30 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly

אוקטובר 2025

יום ראשון	יום שני	יום שלישי	יום רביעי	יום חמישי	יום שישי	שבת
			יום רביעי 1 באוקטובר 1 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 2 באוקטובר 2	יום שישי 3 באוקטובר 3	שבת 4 באוקטובר 4
יום ראשון 5 באוקטובר 5 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 6 באוקטובר 6	יום שלישי 7 באוקטובר 7 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 8 באוקטובר 8 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 9 באוקטובר 9	יום שישי 10 באוקטובר 10	שבת 11 באוקטובר 11
יום ראשון 12 באוקטובר 12 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 13 באוקטובר 13	יום שלישי 14 באוקטובר 14 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 15 באוקטובר 15 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 16 באוקטובר 16	יום שישי 17 באוקטובר 17	שבת 18 באוקטובר 18
יום ראשון 19 באוקטובר 19 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 20 באוקטובר 20	יום שלישי 21 באוקטובר 21 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 22 באוקטובר 22 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 23 באוקטובר 23	יום שישי 24 באוקטובר 24	שבת 25 באוקטובר 25
יום ראשון 26 באוקטובר 26 16:30 – 19:30 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 אימונים אישיים 💥מנטאליים, גופניים😊 16:30 – 19:30 https://tinyurl.com/yju4gdp9 אימונים אישיים: צרכים מיוחדים ספורטאים אנשים השואפים לדייק עצמם אל החיים שלווה והקשבה Recurs weekly	יום שני 27 באוקטובר 27	יום שלישי 28 באוקטובר 28 19:00 – 20:00 פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני פודקאסט: אימון מנטאלי וגופני 19:00 – 20:00 קצת על אסף, דרכו בחיים שעזרה לו להגיע אל – ייעודו: לאמן! ספורטאים ואנשים עם צרכים מיוחדים – שונים וקסומים. ספוטיפי: spotify להאזנה ישירה אינסטגרם: https://www.instagram.com/asafrunners/ Recurs weekly	יום רביעי 29 באוקטובר 29 5:30 – 6:45 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 מהבית שלי - אימון בכייף 🙌🤓 5:30 – 6:45 ״רצים עם אסף״קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא קראו כאן: https://tinyurl.com/2xouxxht אנרגיה טובה, אסף Recurs weekly	יום חמישי 30 באוקטובר 30	יום שישי 31 באוקטובר 31

x

סייען נגישות

קו תחתון לקישורים

הדגשת ניווט מקלדת

הגדלת גופן

הקטנת גופן

גופן קריא

גווני אפור

גווני מונוכרום

איפוס צבעים

הקטנת תצוגה

הגדלת תצוגה

איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.