אימון מנטאלי לכדורסלנים / אסף לב

כדורסל, סדרת הגמר נ.ב.א – אין על הספורט הזה (אנו ב 2021 וזה תמיד מזכיר לי את הכי טוב שהיה וברור, שיהיה, מייקל)

יש לי קעקוע של שור באזור הרגל העליונה; שור עוצמתי וחזק של שיקגו בולס עת האמנו כי מייקל ג'ורדן הוא "דבר אלוהים חיים" ולא היה ולא יהיה שכמותו. חייכן ! סוחף, נעים הליכות, לוחם – משחק עם חום של 41 מעלות וקולע מעל 40 נקודות כי הקבוצה זקוקה לו ! עושה כל שחקן שלידו "ענק" ובעיקר ויותר מהכול מנצח ומנצח ! הבוקר ובעיקר כאשר אני עובר על משחק הלילה בעיקר בהיבט המנטאלי ועל הציטטות והמובאות ממנו, אני מתחיל לחשוב קצת אחרת . . . גם אם "המלך הפסיד" הוא איננו ערום ועדיין לובש את גופייה מספר 23

החתירה של מייקל ג'ורדן למצוינות, לנצח, להיות הכי טוב נטמעה בי בפתח גיל 20 + אולם בצר לי, גיליתי שאין לי שום יכולת להיות הכי טוב בתחום ספציפי וממוקד ובצר לי עליי ללקט תכונות ספורטיביות ואחרות של "כישורי חיים" ועמן לנסות את הכי טוב שאני יכול על מנת להצליח בחיי, על מנת לחייך ולנצח כמו מייקל האלוהי. עברו מאז קצת מעל 20 שנה, אני עושה תחרויות של טריאתלון שם ישנה התמקדות ב 3 ענפיי ספורט: שחייה, אופניים וריצה וכן, "אני בסדר" בשלושתם ובפירוש, אינני "כוכב" באף אחד מהם, אלא בינוני + ואולי אפילו טוב בשחייה – כך, אגב, הגעתי לריצה, רציתי להתמקצע, רציתי "לנצח" היכן שהכי קשה לי, היכן שהכי קשה לכולם וכן, האמינו לי ולחבריי הנאמנים לקבוצה, ריצה זה קשה !

ברבות השנים גיליתי את האימון ובתוך שכך את האימון המנטאלי, את שזירת תחומיי הפעילות של ענפיי הספורט עם "החיים עצמם" ועם המשמעות של כל משפט שנאמר, נכתב, נשמע – בחדרי חדרים או קבל עם ועדה; והנה, מצאתי שאני יכול להיות "שותף" לכוכבים הגדולים אותם רציתי לחקות, כמוהם רציתי להיות.

אנו תיכף באמצע יוני, תיכף החופשות הגדולות ורק הכוכבים הגדולים עדיין נלחמים בשלהיי הפליי אוף עם תום העונות הסדירות; תחשבו על זה, רוב שחקניי הכדורסל המקצועני נחים כבר כחודשיים שכן הם לא עלו לסדרות הגמר והנה, לברון ג'יימס אחד – "קינג ג'יימס" (אגב, כינוי שהודבק לו עוד בהיותו נער ! יש לי חבר טוב שקוראים לו "קפטן" וזה מצחיק ומחייב כאחד), כוכב קליבלנד קאבליר קבוצה בינונית ולעתים ומטה והוא, לבדו, סוחב אותם על גבו אל עבר, כנראה, "הפסד מכובד מאוד" גם אם זה ייגמר בסוויפט של 0:4 זה עדיין יהיה מכובד אל מול סוללת הכוכבים הבלתי נתפסת של גולדן סטייט.

התבאסתי על הפסד הבוקר של הקאבליר עת אנו רצנו בכיף בנווה ירק, מישורי לחלוטין ובכל זאת עת התיישבתי להכין "שיעורי בית" לא יכולתי שלא להתעלם מדבריו של ג'יימס על הנעשה בסדרה עת הם בפיגור "מעט מלחיץ" ומזכיר, אף קבוצה לא חזרה מ 0:3 בסדרת גמר.

 להלן ציטוטים נבחרים של "המלך" שכל ציטוט יכול לבדו להוות עבודת סמינריון באימון מנטאלי לספורטאים, בבקשה:

"לא הייתי עייף אפילו רגע אחד. הם שמרו עליי הרבה יותר טוב מאשר במשחק הראשון. יש לנו את משחק הזדמנות לחזור הביתה ולתת את המשחק שלנו, צריכים להחזיר את הביטחון ולשחק כדורסל טוב יותר כמו במשחק 1".

"הסיכויים נגדי מאז שאני בן חמש", הכריז לברון. "התפקיד שלי הוא לוודא שאנחנו מפוקסים כמה שאפשר ולהכניס ביטחון לחברים שלי. אני אהיה צריך להמשיך לעשות זאת. גולדן סטייט היא הקבוצה האחרונה שאתה יכול להיות רגוע נגדה בבית".

"מבאס להפסיד, מבאס לתת את כל מה שיש לך, להתכונן, להכניס את הגוף שלך ובכל זאת להפסיד. אני מתכונן לרגעים הללו, זה לא ימנע ממני לנסות להיות טוב בכל יום. האהבה למשחק לא תפסיד", הוסיף כוכב קליבלנד

לברון החמיא בנוסף לסטף קרי, ששבר שיא שלשות: "כל זריקה שהוא לוקח נכנסת, אני לא מופתע מזה בכלל. אנחנו לא צריכים להיות מתוסכלים מכך יש לגולדן סטייט ארבעה שחקני אולסטאר, הם עושים את העבודה שלהם".

אתם מבינים, מ גיל 5 הוא בהוויה, בתודעה ובהכרה של חשיבות המשחק, חשיבות הניצחון, חשיבות ה"להיות הכי טוב" ! עוד, החשיבות של המושג "בית" כמקור של ביטחון, שפע, אמונה, חום ומקום לצבור בו כוחות ולבנות ולשמר יכולות ! בית ! זאת ועוד, פרגון ליריב ! אף פעם לא להמעיט בכוחו של היריב, אין צורך לפגוע בו, גם הוא, כמוני, רוצה לנצח וברור, פיני גרשון: "אימא הבאתי גביע הביתה" !

לבסוף, חשיבות ההתמדה – persistently הטיפוח של הגוף ויכולותיו במקביל לטיפוח העצמי והסביבה של (הקבוצה) הם ורק הם הגורמים אשר יכניסו את לברון לשבת ליד מייקל בפסגת היכל התהילה, לא יודע אם במקומו אולם בהחלט לידו, ממש קרוב, בראש השולחן, בגאון.

אסף לב – אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם אינסטוש מדליק

הרצאת העשרה – אסף לב, מוזמנים לתאם: 8993137 – 052

הרצאת העשרה – אסף לב