אסף לב

21 בינואר 2024

21 בינואר 2024

מרתון תל – אביב 2015 / אסף לב

מרתון – כבר הרבה זמן שלא כתבתי על תחרות ריצה בה אני נוטל חלק פעיל. . אז לקבוצה שלי, "רצים עם אסף", קבוצת ריצה למתקדמים בכ"ס […]

18 בינואר 2024

18 בינואר 2024

קבוצת הריצה של כפר – סבא: רצים בגיל 40 פלוס הרוצים מהחיים טיפה יותר . .

ספורטאים יקרים, חברים וקוראים ! קבוצת הריצה של כפר – סבא: רצים בגיל 40 פלוס הרוצים מהחיים טיפה יותר . . 2 שורות בעבור אלו שמתמידים […]

13 בינואר 2024

קבוצת ההליכה שלי / חמי תמיר

ימי חמישי שלי עם קבוצת ההליכה בחוף הצוק – שנים שאני צועדת בחוף הים בבוקר, זה זמן נהדר של ארגון המחשבות בראש, תוך כדי צעידה ניהלתי […]

12 בינואר 2024

12 בינואר 2024

אימון לשנה טובה – טמפו מהיר / אסף לב

קבוצת ריצה בכפר – סבא, יום רביעי מוקדם בבוקר …תיכף ראש השנה.

2 בינואר 2024

חימום ומתיחות לפני ואחריי פעילות / אסף לב

חימום ומתיחות לפני ואחריי פעילות / אסף לב אז כן, עבר חודש והנה הטור שלי במגזין הנהדר "חיים אחרים" ובתודה גדולה לתמי פלדמן על הביצוע ועל […]

24 בדצמבר 2023

24 בדצמבר 2023

כדור – עף / הטור שלי ב"חיים אחרים" – אסף לב

קבוצת ריצה, קבוצת הליכה, חברות וחברים יקרים; להלן הטור שלי מתוך המגזין "חיים אחרים" – תיהנו, קצת על החיים, אימון מנטאלי וכל הטוב שמזומן לנו כאן. […]

14 בדצמבר 2023

חצי איש ברזל, חיפה, חוף דדו / שגיא

חצי איש ברזל! חיפה – 2012 תמונות, זיכרונות ותוצאות שממש נעים להיזכר בהן

היום, 2023 תיכף 24 עדיין מאמן, עדיין "ספורט כמניע אנרגטי לחיים" וכן […]

8 בדצמבר 2023

8 בדצמבר 2023

יכולת מנטאלית גבוהה בדרך לאליפות העולם / אסף לב

בדרך לאליפות העולם יכולת מנטאלית עילאית! שיאו של סבב אליפות העולם בגלישת גלים (wsl) מגיע להוואי – הישורת האחרונה לשנת 2013, התחרות האחרונה, לזכרו של הגולש […]

4 בנובמבר 2023

גלעד רותם חצי איש הברזל כנרת 2010 / אסף לב

גלעד רותם חצי איש הברזל כנרת 2010 תצפית ולמידה על דרכו של ספורטאי עילית בתקופת תחרויות: אחת העבודות שעזרו לי להתגבש – כספורטאי וכמאמן והביאו אותי […]

21 באוקטובר 2023

הכל נשאר במשפחה – מתוך כתבה באתר שוונג על הר לעמק 2012

"קבוצת ריצה בכ"ס: הכל נשאר במשפחה . . ." קבוצה נוספת ומיוחדת במינה היא קבוצת "רצים עם אסף לב", קבוצת אנשים בעלי משפחות וקריירה שהחליטו שהם רוצים […]

17 ביולי 2023

טיפים לרצים – דודי גולומבוביץ' – פיזיותרפיסט וחבר

טיפים לרצים – דודי גולומבוביץ' שלום לאסף ושלום לקבוצות הריצה "רצים עם אסף", להלן טיפים לריצה: ככל שהריצה אליה אתה מתכונן ארוכה יותר, האימון צריך להיות פשוט […]

5 ביולי 2023

5 ביולי 2023

טריאתלון אילת שלי – נוב' 08 / אסף לב

טריאתלון אילת שלי – נוב' 08 בדיוק לפני שנה ישבתי כך והורדתי נתונים והחלפתי חוויות לגבי הטריאתלון שהיה. האמת, אז היה די מבאס – כוכב התחרות […]

20 ביוני 2023

קפה – האם שחור, בוץ או נס ? עדנה מינץ

קפה – האם בריא לנו בכלל ולספורטאים בפרט ? חברות, חברים – קבוצת ריצה בכפר – סבא, "רצים עם אסף" שווה לקרוא, להקשיב וליישם

18 ביוני 2023

18 ביוני 2023

ציוד ודגשים לתחרות טריאתלון / אסף לב

ציוד ודגשים לתחרות טריאתלון – טריאתלון – ענף קסום שמשלב יכולות של התמצאות במרחב, המון טכניקה, שליטה מופלאה בשלושה ענפיי ספורט, מפגש חברתי – הן בחוץ […]

10 ביוני 2023

"70 למדינה" – הטור מתוך "חיים אחרים" / אסף לב

70 שנה למדינה זה תאריך סימבולי ונחמד כזה להעלאת זיכרונות, הרהורים ומחשבות על העבר, הווה ומעט על העתיד – בספורט ובכלל; הטור שלי במגזין "חיים אחרים", […]

4 ביוני 2023