אימון אישי
8 באוקטובר 2024
אימונים מיוחדים לאנשים עם צרכים מיוחדים – גם "אוטיזם בתפקוד נמוך" אנחנו מתאמנים ביחד כבר למעלה מארבע שנים: רצים, משחקים צלחת מעופפת (פריזבי), המון משחקי כדור, […]
8 באוקטובר 2024
קבוצת ריצה בכ"ס – "רצים עם אסף" קבוצת ריצה למתקדמים בכפר – סבא זה אנחנו! ואז מיד שואלים אותי . . רגע, כל האימונים בכ"ס ? […]
8 באוקטובר 2024
רצים בכפר – סבא: "רצים עם אסף" אני אספר לכם . . . לפניי כ 20 שנה הרגשתי שאני צריך לקבל החלטה על החיים שלי . […]
4 באוקטובר 2024
המכביה ה 19 – "מכבי מן" – סיום תחרות שנייה: חצי מרתון מיד לאחר הק"מ ה 10 הרגשתי את זה, את התרוממות הרוח וההתרגשות על המאורע […]
29 בספטמבר 2024
אסף לב – קבוצת ריצה בכפר – סבא אנרגיה טובה, סיכומו של עוד שבוע נהדר שעובר עלינו; כל הפירוט והחוויות מהשבוע שעבר ואלו שצפויים לנו בשבוע […]
21 בספטמבר 2024
מרוץ ברוקס מרתוניה בשטח כרגיל, עוד מרוץ נפלא מבית היוצר של צוות ספורט ווב – דפנה, חי, בן וכל צוות ברוקס. מרתון בשטח.
18 בספטמבר 2024
רצים בכפר – סבא, קבוצת ריצה יקרה, ספורטאים, חברים: "ספורט והחיים" – אני נשאל הרבה לגביי ספורט, החיים, מה שביניהם והתפקיד כמו גם הסימביוזה בין השניים […]
18 בספטמבר 2024
מיומנה של ספורטאית לפני שנה בערך יצרתי קשר עם המאמן אסף לב וקבעתי איתו פגישה אישית. נשאלת השאלה איך הגעתי לזה ? כל מי שמכיר אותי […]
14 בספטמבר 2024
קבוצת ריצה – ציוד הריצה: לבקשת "הדור החדש של הספורטאים" ואחרים, מועלות כאן כמה עצות מועילות לשמירה ותחזוקה של בגדי הספורט שלנו.
12 בספטמבר 2024
קבוצת ריצה בכפר – סבא, "רצים עם אסף" – כמה מילים לספורטאים היקרים שלנו . . חוזר מאמסטרדם – הקופי שופ של לפניי 18 שנה מפנים […]
8 בספטמבר 2024
רצים בכפר – סבא מוקדם בבוקר – "רצים עם אסף" אז כן ובהמשך לשיחת הבוקר של תחילת השבוע עמכם, כל הכבוד לכם ! "ספורטאי המחר" של […]
2 בספטמבר 2024
קבוצת ריצה בכפר – סבא: רצים עם אסף מזג האוויר מדהים והגשם כאמור "מתחשב" ועל פי רוב מחכה בטרם הוא שוטף את הכול – למעט יום […]
30 באוגוסט 2024
מרוץ נייקי 2011 – קבוצת ריצה מכפר – סבא – אסף לב עומד על קו הזינוק, כולי חיוכים, אושר והתרגשות כמו ילד במסיבת כיתה. למה הדופק […]
28 באוגוסט 2024
מגזין ריצה ואיכות חיים, קבוצת ריצה בכפר – סבא: איזה כיף, ילדים בבית הספר, חוזרים לשגרה, ממשיכים בכל הטוב שלפנינו; תיכף חגים, מחנה אימון ונופש . […]
27 באוגוסט 2024
קבוצת ריצה בכפר – סבא – Newsletter – asaf runners מוסיקה, תרבות, הווי, שפה, זיכרונות ילדות, נערות והתבגרות~ קצת לפני ספורט;
22 באוגוסט 2024
אימוני שחייה במים פתוחים ⚡בים שחייה במים פתוחים הינו ענף צעיר יחסית בו השחיינים מתחרים בשחייה באתרי מים גדולים כגון נהרות, אגמים, מפרצים ובים הפתוח; השחייה במים פתוחים הנה […]
19 באוגוסט 2024
בטן שטוחה – קוביות בבטן – שלב 2 ושוב: במקביל לתזונה נכונה – שם המפתח העיקרי לעניין! אז, אלו מכם החשים חזקים מספיק לאחר שלב 1 בכפיפות […]
12 באוגוסט 2024
איש ברזל – "ישראמן" אילת 2017 כמאמן אנשים להגיע / לגעת ולהנגיש את החלומות שלהם , השיחה השכיחה ביותר בתקופה האחרונה הולכת בערך כך . . […]
5 באוגוסט 2024
תזונת ספורטאים – מבקש להודות לידידתי, מירי חדד על שבאה ונתנה הרצאה מצוינת לחבריי הקבוצה – "רצים עם אסף" ואין לי ספק שכולנו קיבלנו וספגנו לא […]
2 באוגוסט 2024
קבוצת ריצה בכפר – סבא: אימון ריצה בשטח – "רצים עם אסף" שלום כולם וערב נהדר; טיפה תמונות נהדרות בטרם "מגזין הריצה" שלנו; המשיכו להיות כאלו […]
28 ביולי 2024
גלישת גלים: שלום לספורטאים, לקוראים, היום מאמר אישי . . . עד גיל 25 גלישת גלים היה הספורט שלי, זו הייתה דרך החיים שלי כאשר בהתאם […]