איש ברזל
17 במאי 2014
טריאתלון, דואתלון – אימון החלפות: רכיבה, ריצה😉 תוכניות האימון כיום עוסקות ובוחנות את נושא ההתאוששות ואת רמת העייפות (fatigue) אליה מגיע הגוף והנפש – הן בין אימונים, […]
2 במרץ 2014
במובנים רבים, נגד השעון הוא האתגר האולטימטיבי לרוכב, אין איפה להסתתר, אין דבוקה שיכולה לגרור אתכם לאורך המסלול, וזה כואב ! למעשה הכאב והסבל ילוו אתכם מההתחלה […]