אסף לב
אימון אישי בכפר – סבא והסביבה: ריצה, הליכה, שחייה בים ורכיבה על אופניים
23 באוקטובר 2025
רצים בכפר – סבא בקבוצה מוקדם בבוקר: "רצים עם אסף" הקבוצה משנה פניה, אנשים הולכים ( ואני מחבק ואוהב את כולכם וזה באמת בסדר ) ואנשים […]
22 באוקטובר 2025
ריצה כדרך חיים, הדרך שלנו: "רצים עם אסף" הבוקר, בתום האימון (אימון איכות בגלילי) אמרתי לאחד הספורטאים – החברים, בוא נעשה שחרור, חורף עכשיו והבדלי הטמפרטורה […]
20 באוקטובר 2025
ברזל, מים ושמיים / רגעים של ריפוי, זוגיות והשראה – אסף לב היי חמודים שלי, אבא מתגעגע ואוהב אתכם שמעתי אותם מנומנמים אך בהחלט שמחים לשמוע […]
19 באוקטובר 2025
רצים בקבוצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – כל שני ורביעי 05:30 (בוקר כן . .) ושישי אחת לשבועיים: "שישי שמח" ! ! "פעולות תומכות" […]
18 באוקטובר 2025
פוסט בונוס – הפתעה קטנה לבאי האתר בונוס – איזה כיף, מלא כבר שלא קיבלתי בונוס . . . אז הנה, לכם, באהבה, ממני – דף שכזה: […]
17 באוקטובר 2025
טריאתלון, דואתלון – אימון החלפות: רכיבה, ריצה (בדרך לחצי / איש ברזל מלא) תוכניות האימון כיום עוסקות ובוחנות את נושא ההתאוששות ואת רמת העייפות (fatigue) אליה מגיע […]
17 באוקטובר 2025
"ספורט כמניע אנרגטי לחיים" אסף לב בהרצאתו על החיים, מוסיקה, חברויות, משפחה, אהבת אדם, מולדת טבע וכמובן, בהשקת גורמים אלו לאמצעי: פעילות גופנית וספורטיבית ובמקביל לרתימת […]
16 באוקטובר 2025
פציעה וחזרה ממנה / אסף לב כשהייתי סטודנט ב "ספורטדוק" הקדישו לנו שני שיעורים ל"טיפול בספורטאי שנפצע" ובהמשך נוסף עוד שיעור על "הקשיים והמורכבות של הספורטאי […]
16 באוקטובר 2025
מרוץ נייקי שלי / שלי גיל – "רצים עם אסף" שיעור מספר אחד – יש הבדל בין להבין ולדעת משהו לבין להרגיש אותו. למצטרפים של שנת […]
14 באוקטובר 2025
אימוני קבוצת הריצה של כפר – סבא: רצים עם אסף מוקדם בבוקר כל אימון הוא חוויה בפניי עצמה. כל הכבוד לכם איך שאתם שומרים על הגזרה […]
12 באוקטובר 2025
חינוך – הכי חשוב ! כי הכי חשוב זה חינוך ! וכן, חינוך עם מבחן סף, דרישות קבלה, מבחנים, קשיים, אתגרים ושוב, מאמץ כנה! של זה […]
12 באוקטובר 2025
קבוצת ריצה בכפר‑סבא – רצים עם אסף לב – אימונים מקצועיים וריצה קבוצתית ריצה, איכות חיים, בריאות, אנרגיה ושמחה; "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכ"ס שרצה […]
9 באוקטובר 2025
קבוצת ריצה בכפר -סבא; רצים מוקדם בבוקר . . שבוע נהדר, חברים, ספורטאים; מקבץ, מלקט, מסכם ומעלה את מה שעבר עלינו השבוע ולקראת מה שמצפה לנו […]
8 באוקטובר 2025
"מרוץ כפר-סבא" – מרוץ הבית שלנו: Kfar Saba Race – Our Home Race – Asaf Lev מאמצים של כשנה הולכים ומתנקזים ליום אחד מיוחד – היום […]
5 באוקטובר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – פעילות גופנית אחריי גיל 40 בכפר -סבא חג מהמם, שנה חדשה, מלאה בהמון טוב, בריאות, שלווה, אנרגיה […]
5 באוקטובר 2025
פיתוח יכולות חיים לאוטיסטים! בואו נתחיל עם סרטון: לחצו כאן! בסרטון זה אני מסביר (תוך כדי הליכה כמובן . .) בצילום של ילדיי הקסומים – על […]
30 בספטמבר 2025
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא: "רצים עם אסף" "שעות היום הראשונות יכולה התודעה להקיף עולם כמו יד אוחזת אבן, ששמש חיממה". לא שלי, של […]
29 בספטמבר 2025
"חגיגה בסנוקר" – אימון מנטלי: הטור שלי במגזין "חיים אחרים" שלום חברים, קוראים, ספורטאים בהווה ובעתיד; מצורף אליכם הטור שלי: הפעם על ביליארד, תיהנו;
29 בספטמבר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא, אנרגיה טובה, סיכומו של עוד שבוע אימונים נהדר שעובר עלינו; כל הפירוט והחוויות מהשבוע שעבר ואלו שצפויים לנו בשבוע הבא, בבקשה: […]
28 בספטמבר 2025
אימון מנטאלי בכדורסל; על לחץ וקבלת החלטות טובות ומדויקות! (וגם על כאלו שאינן . .) בהרצאה שלי, "ספורט כמניע אנרגטי" אני מראה את הסרטון הזה – […]
28 בספטמבר 2025
ישראמן סמסונג 2013: אירופה בישראל זהו, מסיים חוויה אירופאית בישראל ביתנו, אילת. אסף לב מסכם את ישראמן סמסונג 2013 האישי שלו . . . איך שהזמן […]