קבוצת ריצה בכפר – סבא
12 ביוני 2025
אימון מנטלי וגופני – אסף לב ספורטאים יקרים, קוראים וחברים, שלום רב, מה שלומכם . . . אני מסיים קצת הרצאות של אימון מנטאלי ונהנה לראות […]
12 ביוני 2025
קבוצת הריצה – תוכנית האימון לשבוע של 20 – 27 למרץ: תוכנית אימון – שבוע של 20 לחודש – לחצו לצפייה מגזין ספורטיבי – שבועי שלנו, שבוע מצוין לכולנו […]
11 ביוני 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא; קבוצת הריצה – רצה, מבלה, נהנית, מתקדמת ומודה על כל רגע של תנועה, כיף, ביחד, […]
11 ביוני 2025
שלום לספורטאים – איזה כיף לחזור ולרוץ עמכם; ניכר עליכם שנחתם וכאמור, אלו מכם שהיו חולים זה בסדר ! הגוף והנפש "מרשים לעצמם" בעיקר בחופשות להיות […]
9 ביוני 2025
מהר לעמק – אימונים ייעודיים – מאי 2012 / אסף לב איזה קבוצת ריצה נפלאה – "רצים עם אסף" – ביום אימון עליות שטח, חורשים – […]
9 ביוני 2025
קבוצת ריצה נהדרת, חברים – "רצים עם אסף" ! במסגרת "הכובע השני שלי" מאמן מנטאלי יצא לי לכתוב באחרונה על "דיוק" ועד כמה שזה חשוב לחיינו; […]
9 ביוני 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא, מרוץ כפר – סבא ע"ש זיו בלאלי שנה של אימונים עם הקבוצה "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר – […]
9 ביוני 2025
ספורט, מוסיקה, רגישות ומקצוענות; אסף לב היום אדבר ואכתוב לכם על משהו שאינו בהכרח ספורט מובהק; נכון, הרקע, התשוקה ונקודת הבסיס יהיו מעולם הספורט ועם זאת, […]
8 ביוני 2025
מורכבות החיים, קשיים והחיבור המתבקש והמבורך עם פעילות גופנית וביתר שאת לאחר גיל 40 אהלן חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך המגזין "חיים אחרים", מוזמנים לקרוא […]
8 ביוני 2025
קבוצת ריצה בכפר -סבא: "רצים עם אסף לב" כבר הסתיו עכשיו וזו העונה הכי טובה וכייפית לריצה ! אז אנחנו רצים, מעירים את העולם, מחיים אותו […]
7 ביוני 2025
איזו חוויה . . . מרתון! "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מכפר – סבא: מרתון טבריה שלנו! שיאו של הקושי הפיזי הנפשי והתנועתי בה אתה […]
2 ביוני 2025
"רצים רחוק" – הטור שלי במגזין "חיים אחרים" הימים האלה, במיוחד בעידן הקורונה – בין זן דלתא לאומיקרון, מזמינים אותנו דווקא לצאת החוצה, לנשום אוויר נקי, […]
1 ביוני 2025
50 טיפים לספורטאים / אסף לב למעלה מ 19 שנה אני חי באורח ספורטיבי גבוה ומחייב ככל שניתן, במקביל למשפחה ולעבודה. בשנים האחרונות אני מעלה במקומות […]
1 ביוני 2025
יום בחיי רץ עילית – מרתוניסט! ראיין הול היה מרצי המרתון המוכשרים ביותר שנראו ובוודאי מבין הלבנים שבהם בענף שנשלט רובו ככולו על ידי רצים מאפריקה. הול […]
29 במאי 2025
מחנה אימון כרמים – קבוצת ריצה מ כ"ס! כן, נראה שכל שנה יותר כיף לנו, אנו מגובשים יותר, שמחים יותר, מודים יותר וכן, גם בכושר גופני […]
29 במאי 2025
קבוצת ריצה מקסימה ! קצת חופש, קצת ריצות, המון שמחה וכיף עם חברים, ילדים (רוב הזמן) ובכלל, מוקירים, נהנים, חוגגים וברור, רצים, פעילים ואנרגטיים; שבוע מקסים […]
29 במאי 2025
אסף לב – קבוצת ריצה בכפר – סבא אנרגיה טובה, סיכומו של עוד שבוע אימונים נהדר שעובר עלינו; כל הפירוט והחוויות מהשבוע שעבר ואלו שצפויים לנו […]
27 במאי 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא אנחנו נוכחים בחיינו, זה עובד לנו ומצליח לנו; נראים מעולה, מרגישים נפלא וכל שנה מרגישים […]
25 במאי 2025
המרוץ של חיי, בינתיים / דורון דרמוני לפני (הרבה) שנים, שהייתי חייל בגבעתי לקחו אותנו שישי בבוקר לפני היציאה הביתה ליד לבנים ברעננה להשתתף במרוץ רעננה.
25 במאי 2025
מרוץ שפיר – בערך בשעה 21:15, יום ה' בערב הרגשתי שאני נרדם והייתי מרוצה מכך.
22 במאי 2025
"רצים עם אסף" – מגזין חיים וריצה בכל יום שלישי כאשר אני מסיים את האימונים האישיים עם ספורטאים חדשים וחושב ועל השלווה והעוצמה שהם מעניקים לי […]