אימון מנטאלי
8 בינואר 2019
"רצים עם אסף" – קבוצת הריצה ! סרן י' וסגן ר' ריגשתם אותי מאוד השבוע עם קור הרוח שלכם . . "אתה בסדר אחי . . […]
4 בינואר 2019
קבוצת ריצה מופלאה ! יום שישי, 19:00 אני על אדי האנרגיה שלי (לא ישנתי צהריים . .) אבל משהו בי בוער בי – כן, לכתוב . . […]
17 בדצמבר 2018
אני אוהב לכתוב, לכתוב על החיים ועל מה שעובר עליי; בשנים האחרונות נפלה בחלקי ההזדמנות לכתוב במגזין איכות החיים המופלא "חיים אחרים", של "תכלת תקשורת" וזה […]
9 בדצמבר 2018
קבוצת ריצה נהדרת, חברים – "רצים עם אסף" ! במסגרת "הכובע השני שלי" מאמן מנטאלי יצא לי לכתוב באחרונה על "דיוק" ועד כמה שזה חשוב לחיינו; […]
26 בנובמבר 2018
קבוצת הריצה "רצים עם אסף" – היו המון תמונות מדהימות בשבוע שעבר ולא כולן קיבלו את המקום החשוב אותו יכולתי להעניק להם ובכל זאת, תמונה זו […]
20 בנובמבר 2018
"רצים עם אסף" שוב מגיע יום שלישי (הזמן טס וחייבים בכל יום ליהנות ו / או ליצור משמעות בצורה טובה יותר . .) ואני שוב על […]
13 בנובמבר 2018
אחלה שבוע חברים, בעצם קצת קשה להגיד אחלה – אישית, עליי עוברים ימים לא קלים שכן המון "אחים שלי" נמצאים ממש בשדות הקרב – אם כאזרחים […]
8 בנובמבר 2018
כבר הסתיו עכשיו וזו העונה הכי טובה וכייפית לריצה ! אז אנחנו רצים, מעירים את העולם, מחיים אותו ומשתדלים לצבוע אותו בצבעים הכי עליזים ונעימים שיש; […]
27 בספטמבר 2018
שלום לכולם, היום מתארח באתר, ישי צור, מי שהיה החונך שלי בקורס מאמנים מנטאליים לספורטאים, תיהנו – אחד הטובים.
22 ביולי 2018
קבוצת הריצה מכ"ס "רצים עם אסף" שבה ממחנה אימון נהדר ברמת הגולן ! מתקשה למצוא מלים על מנת להביע הערכתי לכל אחד ואחת מכם ומכן על […]
25 ביוני 2018
ימים מלאיי אנרגיה חיובית; מסתכל בעיתון ומזהה (מיד) את ג' ! כן, גור שרייבמן, בחור מדהים שהתאמן בקבוצה שלנו בין תפקידיו השונים והמגוונים בצבא הגנה לישראל […]
22 באפריל 2018
קבוצת ריצה נהדרת – קצת לפני הניוז שלנו, נועם גרשוני – הוא כפר סבאי, ספורטאי – זהב אולימפי ! טייס לשעבר, הדליק משואה בשבוע שעבר והוא […]
25 בפברואר 2018
עוד שנייה, קצת לפני שנספיק לקנות מעילים חדשים ולהתעטף בצעיפים ישנים ואולי נחליף את המגפיים שכבר עשור אצלנו, זה יקרה; האביב ברור ! הוא כבר כאן, […]
16 בדצמבר 2017
לספורטאים שלום, הספקנו דיי הרבה השבוע – תמי בשלישי, אינטרוולים ברביעי, שטח ביער נירית בשישי ואז, בראשון אימון עמי בכ"ס הירוקה (איחולי החלמה לירון) ותרגול נגטיב […]
12 בנובמבר 2017
8 באוגוסט 2017
ערב נהדר ספורטאים, חברים; מצ"ב ניוזלטר שבועי של כל הדברים שצצו ועלו לי בראש, תוך כדי האימונים וביניהם. מקווה שתיהנו, לי היה כיף להעלות אותם – […]
8 באפריל 2017
שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך המגזין "חיים אחרים", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה שבא לכם; בכיף
30 במרץ 2017
פסח תיכף כאן, גם הרמת כוסית וכן, גם חופש וזה חשוב לנו; תיהנו, תבלו, תשתו, חפשו חברת אנשיי תרבות וכאלו שלא עושים ספורט ! הניוזלטר ממש […]
22 במרץ 2017
פעמים רבות נשאלת בישראל השאלה מדוע ספורטאים בחו"ל זוכים לקריירה ארוכה יותר על פי רוב ונפצעים פחות מעמיתיהם הישראלים ? בפוסט זה אנסה להסביר את ההבדל […]
3 ביוני 2016
זהו, כן, כך חלפה לה שנה וקצת מאז התחלתי את לימודיי ב"ספורטדוק", דרך השלמת פרקטיקום עם מועדון ספורט כדורסל הפועל כפר סבא ועד לקבלת התעודה הנכספת: […]