אימון אישי
16 ביולי 2018
קבוצה ריצה נהדרת – "רצים עם אסף"; סיימנו טיפוס מרשים ביותר אל עבר פיסגה והנה הגיע מנוחה; כן, כמעט שבוע ללא ריצה עם מנוחה כנה, רגועה […]
25 ביוני 2018
ניוזלטר שבועי של קבוצת הריצה המקסימה "רצים עם אסף" המתארת מעט מחוויות השבוע וביניהן – אימון בפארק, אימון ארוך לרעננה, אימון פארק נוסף עם יום הולדת […]
22 באפריל 2018
קבוצת ריצה נהדרת – קצת לפני הניוז שלנו, נועם גרשוני – הוא כפר סבאי, ספורטאי – זהב אולימפי ! טייס לשעבר, הדליק משואה בשבוע שעבר והוא […]
25 בפברואר 2018
קבוצת ריצה בכפר – סבא, עוד שנייה, קצת לפני שנספיק לקנות מעילים חדשים ולהתעטף בצעיפים ישנים ואולי נחליף את המגפיים שכבר עשור אצלנו, זה יקרה; האביב […]
4 בספטמבר 2017
יצאתי לתחרות "איש ברזל" iron man בהולנד; מרגיש טוב ותודה מראש על הפרגון. משאיר אתכם כאן עם הצוות הכי טוב שיש; תהיו טובים ותתאמנו טוב – […]