"קול הכפר" – נובמבר 2012

מקומון, "קול הכפר" כתב עליי קצת – התרגשתי; מודה

2012 

אסף – כיום 2025: קבוצת ריצה מוקדם בבוקר לגילאי 40 פלוס 

מאז 2012 זרמו הרבה מים בים וגם בחיים שלי. אגב וברור, "רצים עם אסף" רצה כבר את השנה ה – 19 שלה!

הדרך שלי כמאמן, איש ברזל, מאמן גופני ומאמן מנטאלי התפתחה והתרחבה – כיום אני עובד בעיקר עם אנשים שמחפשים שינוי אמיתי בחיים: יותר שקט, יותר כוח פנימי, וגם הרבה יותר שמחה ביום ־ יום.

ב־שנים האחרונות יצרתי כמה מסגרות ייחודיות:

• סדנאות “על קו הים” – חוויה עוצמתית של חיבור לטבע, נשימה ותנועה.

• אימון אישי מנטאלי – תהליך שבו אנחנו יוצרים בהירות מחשבתית וכלים מעשיים להתמודדות עם אתגרים.

• קבוצות ריצה ושחייה בים – כי תנועה היא השער הכי חזק לאנרגיה ולחיוניות.

• אימון מנטאלי לחיילים – בעיקר לאלו החוזרים משדות הקרב והמורכבות שנכפתה עלינו מאז אוקטובר 2023
• אימון אישי לאנשים עם צרכים מיוחדים – זכות ענקית וכיף גדול . .  כישוריי חיים, השתלבות בחברה והוקרת תודה על המיוחדות שלהם

2025 עדיין רצים, רצים עם חברים כמובן ומודים על כל הטוב הזה. עם ראובן מילמן.

אני מאמין שהשילוב בין גוף לנפש הוא המפתח. לפעמים שיחה קצרה תוך כדי הליכה בקצב קל פותחת דלתות עמוקות יותר מכל חדר ישיבות.

אז אם את או אתה מרגישים שהגיע הזמן לזוז קדימה – אתם מוזמנים ליצור קשר.
אפשר ב ווטסאפ, במייל או פשוט להשאיר לי הודעה כאן באתר

תודות,

אסף לב – מאמן מנטאלי וגופני, אישי ובקבוצות קטנות: "רצים עם אסף"