טריאתלון ראשל"צ
מאי 2011
טריאתלון ראשל"צ – פתיחת עונה בספרינט
בעוד יומיים יוזנק הטריאתלון המסמל באופן מסורתי את פתיחת עונת הטריאתלון הרשמית. זאת, מבלי להתייחס לעונה זו שבה, באופן חריג, נפתחה עם עמק הירדן והמרחק החצי ארוך. התחרות היא על שם ליאור שבתאי שנהרג בקרב קשה בלבנון בשנת 1997 תוך כדי חיסול מחבלים מיחידת העילית של חיזבאללה.
עם מותו קיבלה משפחתו צל"ש אלוף על עוז רוחו ודבקותו במשימה.
טריאתלון ראשון הנו טריאתלון מהיר (אין מה לאכול בדרך – אולי ג'ל לפני התחרות), המים עדיין קרירים כ 23 מעלות (חשוב לעשות חימום טוב לפני) והקהל ממש יושב על מסלול הריצה. הטריאתלון הנו "ניסוי כלים", כאמור, לעונה ומכאן נמשיך לטריאתלון ת"א והלאה.
בהצלחה לכל הספורטאים בתחרות.
אסף לב – מאמן אישי בכפר – סבא; "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר
מאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי לספורטאים
אימונים אישיים בים: סגנון, מהירות, התמצאות וכמובן – התגברות על פחדים וחששות; אימון מנטאלי אמרנו . . .😉
https://www.youtube.com/watch?v=G3TlKMEx4IY&t=111s
