קבוצת ריצה בכפר - סבא - רצים עם אסף

קבוצת הריצה הראשונה של כפר – סבא, "רצים עם אסף" – שמחים וגאים, הן בריצות והן בסביבה החברתית הקסומה שיצרנו לנו

תודה רבה לנטע ורוני על אירוח מקסים, היה כייף גדול לפגוש את כולכם "לבושים" עם בני ובנות הזוג. המון מזל טוב לצ'צ'קס ליום הולדתו, ים הצלחה לאבי הקצין שחוזר לשמור עלינו עם דרגות חדשות; ד"ש חם מגור ששם עין מאמריקה, תודה לאילנית על הברכות והמתנות, למר אסף רגב על הרצאה מעניינת, לרותי על גבינות מדהימות, לדוד על משקאות ותמיכה קולינארית ותודה רבה לכולנו על מה שאנו מביאים עמנו בכל יום מחדש.

קבוצת ריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף"

קבוצת ריצה בכפר – סבא "רצים עם אסף"

קפיצה בזמן ל 2025

@asafrunners1

כייף גדול לראות את החברים החדשים בקבוצה שנכנסים לעניינים: גופנית וכאמור, לא פחות חשוב מזה, חברתית. מצחיק לראות אותנו מהמסיבה של שנה שעברה – איך שהזמן טס …. וכן, מחר בבוקר אין אימון – תנוחו

תוכנית אימון עדכנית – "רצים עם אסף" 

אסף לב

מאמן טריאתלון, מאמן מנטאלי 

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב שלי

Couponn2+

 

אסף לב
אסף לב
מאמן לחיים - מנטלי וגופני אני מאמן אנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים - להתמודד טוב יותר עם אתגרים, לקבל החלטות, להתחזק מנטלית ופיזית, ובעיקר להאמין בעצמם וביכולת שלהם להתקדם. האימון האישי שלי משלב בין העולם המנטלי לעולם הגופני. דרך שיחה, תנועה, הצבת מטרות וכלים מעשיים, אנחנו בונים יחד דרך שמתאימה לאדם שמולי - לקצב שלו, לאתגרים שלו ולמקום שבו הוא נמצא בחיים. ב-15 השנים האחרונות אני עובד גם עם אנשים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, שמחפשים כלים להתמודדות טובה יותר עם החיים, עם שינויים, עם מערכות יחסים, עם ביטחון עצמי ועם הצבת מטרות אישיות. לצד האימון האישי, אני מביא איתי ניסיון של שנים בעולם הספורט והאימון. כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה "רצים עם אסף" ומאמן אנשים בשטח, בעיר ובים. הניסיון הזה לימד אותי דבר פשוט: לכל אדם יש הרבה יותר יכולת ממה שהוא לפעמים מאמין. אני מאמין שאימון טוב לא צריך רק לגרום לנו להרגיש טוב יותר - הוא צריך לתת לנו כלים לחיות טוב יותר. אם אתם נמצאים בתקופה של שינוי, מחפשים כיוון, רוצים להתחזק או פשוט מרגישים שהגיע הזמן לעשות צעד קדימה - אני כאן. 📱 אני זמין בעיקר בוואטסאפ 052-8993137 אסף

7 Comments

  1. אבי הגיב:

    היה אתמול ערב נפלא ונעים, שוב המון תודה לנטע על האירוח ולכולם על שבאתם. תודה ושתהיה לנו המשך שנה נפלאה.

  2. דורון הגיב:

    היה מופלא.
    תודה רבה לנטע ורוני על האירוח ולכל אלו שטרחו ועמלו להוציא את הערב הכייפי.
    תענוג.
    תודה רבה,
    דורון

  3. אמיר הגיב:

    תענוג, אתם נראים יופי, תמשיכו לבלות ולהתאמן, זו נוסחה מצוינת.

    אמיר

  4. […] – מבפנים החוצה. הגענו לתחרות 7 ספורטאים מהקבוצה: "רצים עם אסף", כולל בת דודה של אחת הספורטאיות שלנו – גבריאלה […]

  5. […] לנו מסיבה נפלאה שחגגה שנה רביעית של פעילות אצל חואן בקיבוץ חורשים. האמת […]

  6. […] תודה רבה לגב' מירי חדד על הטיפים הטובים, כמו גם, על ההרצאה המשכנעת בפני חברי הקבוצה. […]

  7. […] כקבוצה – "רצים עם אסף" מתאמנים יחדיו מעל לחמש שנים, אימונים מודרכים […]

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.