רצים עם אסף: כבר 20 שנה של דרך, אנשים וחלומות / אסף לב

רצים עם אסף – קבוצת ריצה בכפר סבא מוקדם בבוקר

יש משהו מיוחד בקבוצת ריצה שלא נמדד רק בקילומטרים. זה לא רק שעון, קצב או תוצאה – זו דרך חיים. "כבר 20 שנה שאנשים מגיעים עם חלום קטן… ויוצאים עם חיים חדשים".

כבר מעל 20 שנה שקבוצת "רצים עם אסף" מלווה אנשים בדיוק בנקודה הזו: בין החלום הראשון – לבין הרגע שבו הוא הופך למציאות. אם תרצו "מהספה לחצי מרתון" כשם הפודקאסט שהעליתי לפניי כ 7 שנים (לדעתי הייתי חלוץ בתחום זה)

מתחילים מאיפה שאתם נמצאים

יש כאלה שמגיעים עם מטרה ברורה: חצי מרתון. מרתון. תוצאה אישית. 

ויש כאלה שמגיעים פשוט כי בא להם לזוז, לנשום, להרגיש טוב יותר.

וכאן קורה הקסם – לא משנה מאיפה מתחילים, כל אחד מוצא את הקצב שלו, את הדרך שלו.

קבוצת ריצה בכפר סבא; רצים מוקדם בבוקר בקבוצה אינטימית ואיכותית

לכל אחד יש חלום – ואנחנו רצים אליו יחד; מחזקים אחד את השני

אחד הדברים שהכי מרגשים לראות לאורך השנים, זה איך אנשים ממשיכים להצטרף עם חלומות חדשים:

• ריצה ראשונה של 5 ק"מ
• חצי מרתון ראשון, מרתון . .וכן, גם איש ברזל.
• שיפור שיא אישי
• או פשוט התמדה ושגרה בריאה (אצלנו קוראים לזה "תחביבים וחברים")

ובכל פעם מחדש – זה לא רק היעד, זו הדרך לשם.

קבוצה שהיא הרבה מעבר לריצה

עם השנים נוצרה כאן קהילה. לא גדולה, אנו מספר קטן של חברים, בחברות חזקה, מכילה, דואגת ומפרה.
אנשים שמרימים אחד את השני, תומכים, דוחפים קדימה.

יש ימים קלים ויש ימים מאתגרים – אבל אף אחד לא לבד.

קבוצת ריצה מוקדם בבוקר: שנה טובה לכולנו

גוף ומיינד – הולכים יחד (מנטאלי וגופני כן . .)

האימון כאן הוא לא רק פיזי. הוא גם מנטאלי.

לדעת להתמיד כשקשה, לדעת להאמין כשעוד לא רואים תוצאה, ולדעת ליהנות מהדרך – גם כשהיא לא מושלמת. (האימונים הכי טובים בחיי היו כאשר לא היה לי חשק . . בדיוק שם – בקושי – משתפרים)

כל הזמן מצטרפים חדשים

הדבר הכי יפה? זה לא נעצר.

כל הזמן מצטרפים אנשים חדשים, עם אנרגיה חדשה, מטרות חדשות, סיפור חדש.

וזה בדיוק מה ששומר את הקבוצה חיה, דינמית ומרגשת גם אחרי 20 שנה.

אז מה החלום שלך?

אם גם לך יש חלום קטן או גדול – זו בדיוק ההזדמנות להתחיל. לא צריך להיות בכושר שיא. צריך רק להתחיל.

כי בסוף,
הדרך הכי טובה להגיע ליעד – היא פשוט להתחיל לרוץ.

רצים עם אסף – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר סבא,

20 שנה של ניסיון, אנשים וחלומות – והדרך עוד ממשיכה. בכל בוקר מחדש . . .

תודות,

אסף לב – מאמן טריאתלון (וינגייט), מאמן מנטאלי לספורטאים

מוזמנים לתאם אימון אישי להתאמת יכולת והצטרפות; אני כאן רוב היום: 8993137 – 052