גמישות והארכת טווח תנועה: אסף לב

קבוצת ריצה מופלאה בכפר סבא !

יום שישי, 19:00 אני על אדי האנרגיה שלי (לא ישנתי צהריים . .) אבל משהו בי בוער בי – כן, לכתוב . . .כמות הטלפונים שאני מקבל ובעיקר הודעות ווטאפ ועדכונים שונים ומשונים על האנרגיה הנפלאה שבוקעת מכם פשוט מרגשת ואני רוצה לכתוב לכל אחד ואחת מכם ומכן – תודה רבה !

תודה על מה שאתם ועל מה שאתם מביאים עמכם, זה מקסים לראות, להרגיש ולחוש לקבל את כל הטוב, החיוביות, היופי, הבריאות והנועם שאתם מביאים עמכם;

אז לכל "רצים עם אסף" באשר אתם ובאשר תהיו אני רוצה להגיד לכם שאני גאה בכם וגאה להיות מאמנכם, לספורט, לריצה לחיים; צביקה שפיר (מרתוניסט !), איל דלל (וותיק כבר) וכל חצאי המרתון: יואב, אריאל, דנה, שרה, קרן (לראשונה!) וגם אבי גוזלן האהוב שאפו ענק לכולם ולהמשך ימים יפים ומבורכים. היו לי יומיים מקסימים עמכם וכיף לראות ולהרגיש את "רוח הקבוצה" המדהימה שלנו מנשבת ברחביי ישראל ! אנרגיה מעולה, תיכף ניוז שבועי . .

שרית כרמל וקרן כהן אהבה גדולה וכבוד לכולכם – עם "תלמה ולואיז"

רצים עם אסף

רצים עם אסף

ארוחת פסטה מדהימה עם עופר פדן – "מרתון ישראל"

עופר פדן

 

אסף לב: מאמן קבוצת ריצה, מאמן אנשים עם צרכים מיוחדים ומאמן מנטאלי בתנועה – הליכה ושחייה בים

קבוצת ריצה בכפר  -סבא, השנה ה – 20 שלנו: "רצים עם אסף"

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

8993137 – 052

אסף לב - מאמן לחיים

אסף לב – מאמן לחיים

אסף לב
אסף לב
מאמן לחיים - מנטלי וגופני אני מאמן אנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים - להתמודד טוב יותר עם אתגרים, לקבל החלטות, להתחזק מנטלית ופיזית, ובעיקר להאמין בעצמם וביכולת שלהם להתקדם. האימון האישי שלי משלב בין העולם המנטלי לעולם הגופני. דרך שיחה, תנועה, הצבת מטרות וכלים מעשיים, אנחנו בונים יחד דרך שמתאימה לאדם שמולי - לקצב שלו, לאתגרים שלו ולמקום שבו הוא נמצא בחיים. ב-15 השנים האחרונות אני עובד גם עם אנשים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, שמחפשים כלים להתמודדות טובה יותר עם החיים, עם שינויים, עם מערכות יחסים, עם ביטחון עצמי ועם הצבת מטרות אישיות. לצד האימון האישי, אני מביא איתי ניסיון של שנים בעולם הספורט והאימון. כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה "רצים עם אסף" ומאמן אנשים בשטח, בעיר ובים. הניסיון הזה לימד אותי דבר פשוט: לכל אדם יש הרבה יותר יכולת ממה שהוא לפעמים מאמין. אני מאמין שאימון טוב לא צריך רק לגרום לנו להרגיש טוב יותר - הוא צריך לתת לנו כלים לחיות טוב יותר. אם אתם נמצאים בתקופה של שינוי, מחפשים כיוון, רוצים להתחזק או פשוט מרגישים שהגיע הזמן לעשות צעד קדימה - אני כאן. 📱 אני זמין בעיקר בוואטסאפ 052-8993137 אסף

6 Comments

  1. אסף לב הגיב:

    מישהו יכול להעלות את הסרטון של צביקה בק"מ האחרון . . .

    אסף

  2. אבי גוזלן הגיב:

    תמיד כיף לפגוש ולרוץ אתכם,

  3. יניב הגיב:

    באמת אלופים,

    יניב הצלם

  4. חנה הגיב:

    אחרי שבוע עמוס..
    אמרתי לעצמי שאת המייל המפנק הזה אפתח כשאהיה מתחת לפוך ביום שישי בערב
    וכרגיל לא אכזבת
    תודה לך

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.