אסף לב
15 בספטמבר 2025
הרצאת אורח – ספורט כמניע אנרגטי לחיים כיף גדול, כמו גם, עניין והשראה רבה ספגתי הבוקר בהרצאתי על "ספורט כמניע אנרגטי, גם לחיים", בפני חניכיו, ה […]
15 בספטמבר 2025
שחייה בים – מים פתוחים, חוויה נהדרת, אני מאוד אוהב את החברים שלי, כל אחד וסגנונו המיוחד בקשר המיוחד שנוצר בינינו ועל פי רוב, הקשר הראשוני […]
11 בספטמבר 2025
מרתון סמסונג תל – אביב, חוויה עוצרת נשימה, עוצמתית, מרגשת ונותנת את הסימן המובהק לכך ש"כולם רצים עכשיו" חיכתה לנו במרתון סמסונג תל אביב 2014. להלן […]
11 בספטמבר 2025
קבוצת ריצה קסומה, חברים – "ימי קורונה", שיח סביב עיסוקי המרגש: מאמן אישי לאנשים עם צרכים מיוחדים. האביב כאן, ה"קורונה" עמנו ואנו רצים, שמחים, בריאים טפו […]
11 בספטמבר 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא; קבוצת הריצה – רצה, מבלה, נהנית, מתקדמת ומודה על כל רגע של תנועה, כיף, ביחד, […]
11 בספטמבר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – רצים אחריי גיל 40 – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר. אמצע השבוע, ניוזלטר שבועי; כבוד ועונג גדול לראות […]
7 בספטמבר 2025
אימון מנטלי – משפחה וחברים! קבוצת ריצה "רצים עם אסף" יש לי הרצאה שאני נושא עמי כבר כעשור "פעילות פיזית כמניע אנרגטי לחיים" ובה ישנם מספר […]
7 בספטמבר 2025
קבוצת ריצה 40 פלוס בכפר – סבא: "רצים עם אסף" "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מדהימה ! מרוץ כ"ס + יום כיף וריצות באזור בית […]
30 באוגוסט 2025
רצים עם אסף – התחלנו את השנה ה – 19 שלנו ! מעתה: קבוצת ריצה לגילאי 45 פלוס מצגת רגועה – מוסיקה קלאסית – עם דגשים […]
29 באוגוסט 2025
אכן היה נפלא. איך שהזמן עף מהמסיבה של שנה שעברה . . קבוצת ריצה מוקדם בבוקר ב כ"ס – שאפו לכם ! תודה רבה למארגנים (שלי […]
28 באוגוסט 2025
"כל אחד יכול. גם אתה. גם את. הדרך לא מתחילה בכושר שיא – היא מתחילה בצעד קטן, בכוונה גדולה, ובמישהו שמאמין בך. בין אם זו הריצה […]
25 באוגוסט 2025
טריאתלון בגיל 60 פלוס כן, גם בגיל 60 + החיים נראים יופי, המון, כמובן, דרך הספורט ולא בכדי השיר המלווה הוא passion – תשוקה – רוד […]
23 באוגוסט 2025
איש ברזל ! בחיי שזו חווית ענק מהמון היבטים שהם הרבה מעבר לספורט; מגזין "חיים אחרים" בו אני כותב טור על ספורט, החיים ומה שביניהם העלה […]
22 באוגוסט 2025
מחנה אימון קבוצת ריצה בכפר – סבא קבוצת הריצה מכ"ס "רצים עם אסף" שבה ממחנה אימון נהדר ברמת הגולן ! מתקשה למצוא מלים על מנת להביע […]
21 באוגוסט 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר ⚡ כך היינו לפניי כעשור . . כיום (2025) אנחנו קצת פחות חברים אבל עדיין גאים מאוד וגם […]
18 באוגוסט 2025
לפני כ 25 שנה לערך (חצי חיים כן ), התחלתי להתאמן בצורה מבוקרת ומקצועית יותר; תוך שימת "דגש קל" על תזונה (הורדתי את הסוכרזית מהקפה – […]
18 באוגוסט 2025
אימון מנטלי לשיא (peak) אל מול חולשת הגוף / אסף לב כבר הרבה זמן שאני מחכה לאימון הזה . . בתקופה האחרונה אני נמצא ברמת הכושר הגופני […]
17 באוגוסט 2025
רצים עם חברים בכפר – סבא מוקדם בבוקר / אסף לב ערב טוב קבוצת ריצה, חברים, ספורטאים, אנשים עם השראה כאלו שתמיד כיף עמכם . . […]
15 באוגוסט 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא: כיף אתכם חוזרים מחר, התגעגעתי, היה חסר משהו . . . אפילו הרבה היה חסר . . . אבל כן ושוב, […]
11 באוגוסט 2025
אומנויות לחימה לחיים – רוני מבקש ממני להיות מרוכז בדיוק כאשר פחות ופחות חמצן מגיע למוחי ואני חש את שארית הכוח בידיים עוזב אותי ותוהה מתי […]
8 באוגוסט 2025
גלישת גלים! וכן, כיצד אימון מנטאלי יעזור לכם להיות גולשים טובים יותר – קראו כאן בדף הפייסבוק שלי, שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך המגזין […]