קבוצת ריצה בכפר סבא
11 בינואר 2026
קבוצת ריצה ב כפר – סבא: אנשים פעילים אחריי גיל 40 "רצים עם אסף" אין זמן אחר, זה בדיוק הזמן!! כן קורונה, לא קורונה, בני גנץ […]
11 בינואר 2026
ספורט כמניע אנרגטי לחיים – קבוצת ריצה בכפר סבא, איזה כיף, רצים . . הריצה, התנועה, ה"חברות", הגמישות, החיזוקים, השמחה, התחושה שיש על מי לסמוך – […]
5 בינואר 2026
קבוצת ריצה בכפר סבא: "רצים עם אסף" – פעילות גופנית אחריי גיל 40 בכפר -סבא חג מהמם, שנה חדשה, מלאה בהמון טוב, בריאות, שלווה, אנרגיה טובה, […]
30 בדצמבר 2025
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר סבא: "רצים עם אסף" "שעות היום הראשונות יכולה התודעה להקיף עולם כמו יד אוחזת אבן, ששמש חיממה". לא שלי, של תומס […]
29 בדצמבר 2025
קבוצת ריצה יקרה: "רצים עם אסף"- קבוצת ריצה בכפר סבא מודה, הייתה שנה מאתגרת ומהממת כאחד; הספקתי כמעט את כל מה שרציתי גם אם זה לא […]
7 בדצמבר 2025
מחנה אימון כרמים – "רצים עם אסף", מאי 2013 / אסף לב לפי דעתי לא נשאר לי כלום בבית; הכול נלקח למחנה האימון, אלף תודות, כמובן […]
1 בדצמבר 2025
אליפות אירופה בכדורגל – ספורט והחיים מקפיד לראות את תקצירי המשחקים, כמעט ואין לי זמן לשבת ולראות משחקים שלמים ומעדיף לעשות את הספורט שלי, להיות נוכח […]
25 בנובמבר 2025
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר סבא: "רצים עם אסף" שלום לספורטאים;
25 בנובמבר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא לבני 40 פלוס: "רצים עם אסף" מוקדם בבוקר; ממשיכים לדייק עצמנו, להתקדם, ליהנות מכל רגע ולהודות על כל הטוב הזה שנפל […]
17 בנובמבר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" תמי אומרת לי שהיא יצאה מ"הרשתות החברתיות" אשר, לעתים, יש נדמה שהן לא מפסיקות לשטוף ולהציף לנו את […]
16 בנובמבר 2025
אימוני שחייה בים: אסף לב – " משחה הצבים " משחה עמק חפר, משחה למען הצבים הנמצאים בסכנת הכחדה הפך לחוויה מרנינה עבורי ועבור קבוצתי, יעדים. […]
16 בנובמבר 2025
תחליפי סוכר, "המזונות המתוקים הטבעיים מכילים בנוסף לטעמם המתוק, גם רכיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. עם המודרניזציה, האדם למד להפיק את המתיקות מקנה הסוכר ולוותר על כל […]
16 בנובמבר 2025
רצים בכפר סבא עם אסף לב: מחנה אימון + מסיבת קבוצה – "רצים עם אסף" קבוצת ריצה לאנשים בגיל 40 פלוס אז כך, 24 לחודש אוקטובר, […]
15 בנובמבר 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא: מסיבת קבוצה 2017 צירוף המילים מסיבה וקיץ, הוא צירוף מילים שמעורר בך אסוציאציות כמו: כיף, שמחה, אנרגיה, […]
8 בנובמבר 2025
טכניקה – מוגדרת כאומנות הביצוע ומיצוי הכישרון לכדי השלמת פעולה בצורה מיטבית וביעילות מרבית. טכניקה מהווה נדבך מרכזי – ראשי בשבעת מרכיבי כושר גופני – "גורמי […]
5 בנובמבר 2025
מרוץ ריצה 24 שעות! יוזמה מקומית של דורון שלמון מבעלי חנות runway בואך זרזיר, זימנה אותי לאחת התחרויות המוזרות בהן נתקלתי. ריצה על פני 24 שעות במסלול […]
28 באוקטובר 2025
דב קרמר – רץ המרחקים הבינונים והארוכים הטוב שהיה לנו / אסף לב לאחרונה נפגשתי במסגרת עבודתי עם אחד מלקוחותיי – חבריי המיוחדים – סוכן הביטוח […]
16 באוקטובר 2025
פציעה וחזרה ממנה / אסף לב כשהייתי סטודנט ב "ספורטדוק" הקדישו לנו שני שיעורים ל"טיפול בספורטאי שנפצע" ובהמשך נוסף עוד שיעור על "הקשיים והמורכבות של הספורטאי […]
12 באוקטובר 2025
קבוצת הריצה הראשונה של כפר – סבא, "רצים עם אסף" – שמחים וגאים, הן בריצות והן בסביבה החברתית הקסומה שיצרנו לנו תודה רבה לנטע ורוני על […]
12 באוקטובר 2025
חינוך – הכי חשוב ! כי הכי חשוב זה חינוך ! וכן, חינוך עם מבחן סף, דרישות קבלה, מבחנים, קשיים, אתגרים ושוב, מאמץ כנה! של זה […]