קבוצת ריצה מוקדם בבוקר
15 באוקטובר 2026
פעילות גופנית אחריי גיל 40 / אסף לב תיכף קיץ וכן, התחלנו בארגון "מסיבת ראשית הקיץ" . . . עד אז: קבלו פוסט קצר על "חשיבות […]
10 באוקטובר 2026
אימון מנטלי – תחרויות, מחשבות ודיוק יכולות / אסף לב אני בן 52 (מטורף..) ומתחרה בתחרויות ספורט מגוונות מאז שאני זוכר את עצמי וביתר שאת ב […]
15 בספטמבר 2026
"באש ובמים" / אסף לב אדום או צהוב, ירוק או אפילו כתום (בני יהודה טובים השנה איך מכרו את ירדן שועה לחיפה . . . ) […]
12 בספטמבר 2026
"כל אחד יכול. גם אתה. גם את. הדרך לא מתחילה בכושר שיא – היא מתחילה בצעד קטן, בכוונה גדולה, ובמישהו שמאמין בך. בין אם זו הריצה […]
10 בספטמבר 2026
אימון ריצה או אימון מנטאלי – זוגי לשיפור ודיוק היחסים והחיים – אימון אישי לחיים. שלום ספורטאים – חברים, קוראים, אצנים ואורחים באתר, להלן: אימון אישי […]
2 בספטמבר 2026
כיצד אימון מנטאלי עוזר להתקדם בריצה – אסף לב רצים רבים משקיעים שעות רבות בריצה, תוכניות אימונים ותזונה – אבל לא תמיד נותנים מקום ל "חלק […]
25 באוגוסט 2026
קבוצת ריצה קסומה – "רצים עם אסף" וואלה, עברה שנה; קבוצת ריצה מוקדם בבוקר. . "רצים אחריי גיל 40" כאשר הייתי בן 35 התאמנתי בעיקר בחדר […]
25 באוגוסט 2026
קבוצת רצים בכפר סבא עם מאמן אישי – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר . . כבר 20 שנה שאנחנו כאן . . "רצים עם אסף" – מוזמנים […]
20 באוגוסט 2026
מוטיבאציה ! כן, כן המילה החשובה ביותר של המקצוע שבחרתי לי לחיים ואולי החיים בכלל בחרו אותי . . . ועל כך, מודה, חושב אני לא […]
17 באוגוסט 2026
"רצים עם אסף" – מגזין חיים וריצה בכל יום שלישי כאשר אני מסיים את האימונים האישיים עם ספורטאים חדשים וחושב ועל השלווה והעוצמה שהם מעניקים לי […]
23 ביולי 2026
קבוצת ריצה בכפר סבא: "רצים עם אסף" היי אלופים, חברים, ספורטאים; בועז כהן מהאנשים היותר מוזיקליים שפעילים במדינה ה"לעתים מוזרה שלנו" החליט לעזוב את 88 FM […]
19 ביולי 2026
קבוצת ריצה בכפר סבא: רצים מוקדם בבוקר: "רצים עם אסף" יום רודף יום, הגשם הולך ומתמעט – הקור הולך ומתגבר – ומתחילים לראות סימניי חצבים המבשרים […]
19 ביולי 2026
רצים בכפר – סבא, "רצים עם אסף" (מאמר מ 2018 . .) ימים של קיץ, יום הולדת, ילדים (כן, זה שמחה וטיפה מעייף . .), חום, […]
14 ביולי 2026
אימוני קבוצת הריצה של כפר סבא: רצים עם אסף מוקדם בבוקר קבוצת ריצה למבוגרים בכפר סבא, למי שרוצים להתחזק, להשתפר, להתמיד ובעיקר ליהנות מהדרך. קבוצת ריצה […]
3 ביולי 2026
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר סבא! כבר 19 שנה ש**"רצים עם אסף"** פועלת בכפר סבא וממשיכה בכל בוקר מחדש להוכיח: תנועה, עשייה והוויה זה […]
25 ביוני 2026
קבוצת ריצה בכ"ס – "רצים עם אסף" מסיים את אימון קבוצת הבוקר של רצי כפר – סבא ונרגש, כמעט כרגיל, מכמות ההספקים שלנו, כמו גם, הכיף […]
22 ביוני 2026
נינג'ה ישראל והאנרגיה החיובית – לצאת מהטלוויזיה אל הפעולה! נינג'ה ישראל הביאה המון דברים חיוביים לטלוויזיה ובעיקר לבני הנוער – כולם רוצים להיות נינג'ות ! הכוח […]
21 ביוני 2026
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר: רצים בכפר סבא; "רצים עם אסף" לפני כמעט 20 שנה פנתה אליי תושבת כ"ס אשר סיימה את הריונה ה 3 ורצתה לחזור […]
19 ביוני 2026
מאי 2011, טריאתלון ראשל"צ – תחרות טריאתלון: פתיחת עונה בספרינט בעוד יומיים יוזנק הטריאתלון המסמל באופן מסורתי את פתיחת עונת הטריאתלון הרשמית. זאת, מבלי להתייחס לעונה […]
1 ביוני 2026
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה ב כפר סבא, חברים . . שוב מגיע יום שלישי (הזמן טס וחייבים בכל יום ליהנות ו / או ליצור […]
1 ביוני 2026
ריצה כדרך חיים, הדרך שלנו: "רצים עם אסף" הבוקר, בתום האימון (אימון איכות בגלילי) אמרתי לאחד הספורטאים – החברים, בוא נעשה שחרור, חורף עכשיו והבדלי הטמפרטורה […]