רצים עם אסף
12 במאי 2026
קבוצת ריצה בכפר סבא: "רצים עם אסף לב" – אימונים מקצועיים וריצה קבוצתית ריצה, איכות חיים, בריאות, אנרגיה ושמחה; "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכ"ס שרצה […]
11 במאי 2026
קבוצת ריצה בכפר סבא: "רצים עם אסף" – רצים אחריי גיל 40 – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר. אמצע השבוע, ניוזלטר שבועי; כבוד ועונג גדול לראות אתכם […]
1 במאי 2026
שנה טובה "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר סבא! אחלה חג שמח אנשים יפים; כן, שנה חלפה ושנה חדשה נכנסת; שנשמור על החברות, […]
24 באפריל 2026
העולם העסקי הקסום שלי: "רזגל אנרגיה" לפני בדיוק 10 שנים סיימתי תואר שני ולאחר שלא קיבלתי תפקידי מנכ"ל (וגם מטה מזה..) שונים בהם חשקתי נסעתי לראיון […]
24 באפריל 2026
סימולציית תחרות / הקפת כ"ס: "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה שניי WhatsAPP בשעה 04:45 על פי רוב מבשרים שלספורטאי /ת זה או אחר / ת […]
24 באפריל 2026
רצים עם אסף – קבוצת ריצה בכפר סבא מוקדם בבוקר יש משהו מיוחד בקבוצת ריצה שלא נמדד רק בקילומטרים. זה לא רק שעון, קצב או תוצאה […]
23 באפריל 2026
רצים בכפר סבא; קבוצת ריצה מוקדם בבוקר: "רצים עם אסף" הקבוצה משנה פניה, אנשים הולכים ( ואני מחבק ואוהב את כולכם וזה באמת בסדר ) ואנשים […]
21 באפריל 2026
קבוצת ריצה כפר סבא: "רצים עם אסף" סיכום שבועי של פעילות קבוצת הריצה, כולל ריצת החג של נחל אלכסנדר – חצי מילה לפניי: אז שנייה לפני שאתן […]
19 באפריל 2026
אימון מנטאלי – אסף לב, מאמן מנטאלי לספורטאים: אתה רוצה לנצח, אתה חייב לנצח, כל חייך אומנת לרגעים דרמטיים שכאלו, יש 14 שניות לסיום והיריב שלך […]
14 באפריל 2026
מוטיבציה, ברכיים והחיים / אימון מנטלי, פציעות ספורט ומנהיגות יש לי מתאמן בקבוצת הריצה שלנו שאוהד את מכבי חיפה בכדורגל ובכל שבוע בטרם הוא נוסע למשחק […]
11 באפריל 2026
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר – להתחיל את היום אחרת "רצים עם אסף" אין כמו לפתוח את הבוקר בריצה – עם אוויר צלול, ראש נקי ואנשים […]
11 באפריל 2026
אימון מנטאלי לספורטאים – זהו, כן, כך חלפה לה שנה וקצת מאז התחלתי את לימודיי ב "ספורטדוק", דרך השלמת פרקטיקום עם מועדון ספורט כדורסל הפועל כפר […]
11 באפריל 2026
מה שלומכם אלופים . . . אימונים בימי קורונה . . תמיד מתאמנים! למעט אלו שרצים אני מזהה ירידת מצב רוח קלה אצל אנשים בסביבתי הקרובה […]
8 באפריל 2026
100 שאלות על ריצה, אימון מנטאלי ואימון אנשים עם צרכים מיוחדים – אסף לב – תמיד רצית לשאול ואף פעם לא העזת . . . דיון […]
22 במרץ 2026
קבוצת ריצה בכפר סבא: "רצים עם אסף" – ספורט,ח ברים ותחביבים כדרך חיים. שבוע נהדר לכולנו; המשך ימים מקסימים וכבר מאחל לכל הילדים שתהיה לכם שנה […]
15 במרץ 2026
♂️ קבוצת הריצה "רצים עם אסף" – כפר סבא, 2025 שבוע מקסים לכולנו, ימים מבורכים, כיפים, מאתגרים ונעימים; בסך הכול החום "נסבל" ואישית, אני מסתדר עמו […]
12 במרץ 2026
קבוצת ריצה בכפר סבא, "רצים עם אסף" – כמה מילים לספורטאים – החברים היקרים שלי . . חוזר מאמסטרדם – הקופי שופ של לפניי 18 שנה […]
12 במרץ 2026
שלום ספורטאים, חברים, קוראים, קבוצת ריצה בכ"ס לבני 40 פלוס: "רצים עם אסף" מרוץ כ"ס – רובכם חזקים כפי שלא הייתם מעולם, זה מרוץ מדליק, קשוח […]
4 במרץ 2026
מכביה ה 19 – "מכבי מן" – טריאתלון אולימפי / אסף לב יצאנו ב 2 בלילה, הגענו ב 04:05 לכינרת, עייפים ומותשים משבוע ה"מכבי מן" והלכנו […]
2 במרץ 2026
לרגלייך בלבד… מדרסים לפי מידה מדרסים רכים, קשים, עם בולמי זעזועים, סטנדרטיים, לפי מידה, רפידות, מתקנים, משפרים, מרחפים . . . בואו נעשה קצת סדר וננסה […]
24 בפברואר 2026
asafrunners – קבוצת ריצה בכפר סבא, השנה ה 20 שלנו: כל שני ורביעי 05:30 ועד 06:45 ואחת לשבועיים שישי שמח בצורה של אימון ארוך וכייפי… "רצים […]